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雷熊和火鹤两位老师一同走了过来，雷熊老师今天穿的一件黑色的工字背心和一条宽松的练功裤，如果说昨天的雷熊已经给学员们留下了深刻的印象的话，那么，今天这个形象就更加威武了，一块块高高隆起的肌肉充满着爆发力却又不失流线美感，胸前一些被衣服遮住的伤疤若影若现，配上一脸的横肉，简直就是巨灵神第二啊。
雷熊扫视了一眼，点了点头，“很不错，人都来齐了，从今天开始，十系将会全部分开上课。火系的学员由火鹤老师知道，雷系的小崽子们跟我，稍后，我会带你们去一个神奇的地方，今天上午的室外课，你们的任务十分简单，只需要按照要求，做完一组基础体能强化训练就可以了。”
雷系众人听到任务只是简单地基础体能强化，顿时脸上露出了开心的笑容，看来这个雷熊老师也只是看起来严厉，实际上还是很好的嘛。雷熊看着此时学员们一个个面带笑容，自己也露出了一个笑容，只不过这个笑容在张晓瑶眼里顿时就感觉不是那么对劲了。
当火鹤领走了火系众人，雷熊也将雷系的学员们带到了一个关着门的训练室门口，还故作神秘的说了句：
“见证奇迹的时刻到了！”
雷熊缓缓地推开门，当雷系的学员走进去后，心情顿时就没有了之前那般美丽，而是一个个目瞪口呆的站在原地，心态爆炸。
训练室的范围不算太大，也就五百多平方米，可是这里面却摆满了各种健身器材，比如说，五十公斤到五百公斤不等的石头哑铃，一百公斤到一千公斤不等的杠铃、五十公斤到二百五十公斤的沙袋【健身时绑在身上的那种】、十公斤到一万公斤不等的测力器、二十公斤到二百公斤的握力器等等等等。
当学员们心生退意之时，雷熊在最后面已经把门关闭，死死锁住，手中也不知什么时候出现了一根综合式捆绑教鞭【也就是那种好几根藤条绑在一起的教鞭】，一脸诡异的看着学员们，怪笑道：
“小崽子们，准备好开始训练了吗，今天的体能强化基础训练很简单，每个人两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个引体向上，然后给我在滚轮器上跑三十分钟，顺便说一下，每个人都必须负重自己体重一半的沙袋，都挺清楚了吗？”
尼、尼玛，你这是要搞死我们啊！这特么是哪门子的基础体能强化训练啊，你这是要搞死我们啊！于是，众人在内心崩溃的状态下，不约而同的选择了石化。
“都特么没睡醒吗！都给老子滚去那沙袋！”当耳边再次想起雷熊的狂野咆哮，众人只好无奈的寻找起了符合条件的沙袋，没有人敢偷懒，因为他们所有的身体状况全部都被记录在案了，而那个文件，此时正躺在雷熊手里。
当大家心中都开始疯狂抱怨时，张逍遥默默的走到了两个七十五公斤的沙袋面前，默默的绑在了自己的身上，这副身体很瘦弱，哪怕经过了这么长时间的调养，张逍遥此时的体重依旧只有四十五公斤，按照雷熊的标准，他只需要背负一个二十二点五公斤的沙袋就足够，但是，他是谁？他怎么可能允许自己选择最低标准，十倍的沙袋他暂时无法负重，但是三倍左右还是可以，而站在一旁的赵磊看到了，没有说话，默默的背弃了两个共重二百五十公斤的沙袋，他的体重是六十公斤。
将这一切看在眼里的雷熊不禁再次对张逍遥和赵磊在心中竖起了大拇指。作为一个武者，首先的条件，就是身体的足够强壮，对于一个武者来说，力量、耐力、爆发力都是十分重要的，而这些基础训练可以很好地锻炼他们的力量和耐力，一群不知好歹的小子居然还在那里抱怨。甚至有几个看到张逍遥和赵磊的选择在一旁嘲笑。
这简直让雷熊无语。
正文 20。第20章 重在基础 下
看着学员们一个个懒散的样子，雷熊终于忍不住了，指着他们破口大骂：
“你们这帮子废物，你们是来这里浪费你们父母辛辛苦苦赚来的血汗钱吗？一个最基础的体能训练你们就一个个跟特么杨·伟了一样，你们是男人吗！你们以为训练这些是为了什么？恩？那边那个，你来告诉我！”
众人闻声，纷纷转头看向雷熊指着的哪一个看体型就有七十公斤重，但选的沙袋却只有二十公斤左右的男生，顿时一阵鄙视。而那个男生也自知偷懒被发现，支支吾吾半天说不出话。看着他那废物的模样，雷熊冷哼一声，扯着粗狂的嗓门咆哮：
“身为一个男人，连自己体重的二分之一都负重不了，你们还拿什么去担当？我告诉你们，身为一个武者、一个战士，最最重要的是什么，身体！这项训练只是为了在最基础上锻炼你们的力量、耐力、爆发力！如果连这么一点点任务你们都完成不了，那你们还是趁早回家撒尿拌泥巴去吧！”
雷熊的话，把在场的大部分人骂的脸上一片臊红，纷纷低下了头，不敢说话，而雷熊的话却不可能这么简单的结束，他指着站在人群最后面的张逍遥和赵磊，再次开口：
“你们看看人家？恩！张逍遥，人家体重只有四十五公斤，但你们看看他身上的沙袋，一共加起来一百五十公斤，赵磊，体重六十公斤，他身上的沙袋共重二百五十公斤，而你们呢？我可以告诉你们，在开学那天我曾经就因为打架而处罚过这两人，那个时候张逍遥的体力简直可以说是垃圾！才跑了五圈就开始喘气，但却依旧跑完了二十圈，现在更是负重了超过自己体重三倍的沙袋，你们看看你们自己，你们难道不会羞愧吗！”
雷熊的这番话，让一众学员的头埋得更低了，有些心理接受能力差的甚至身体都有些抽搐，低声啜泣。而更大的一部分学员则是深深地看了张逍遥一眼，便默默的把自己身上的沙袋换到了最起码时自己体重两倍的重量。然后回到了雷熊面前站队。
雷熊看到这一幕很是欣慰，而张逍遥心中如同有一万只草泥马奔腾而过，还能不能好好玩耍了，可不可以不要动不动就掀别人老底，爆别人黑历史啊！虽然张逍遥心中的YY十分强大，但表面依旧是一副理所应当的样子。等众人终于再次换好沙袋后，雷熊扬了扬自己手中的教鞭，一脸猥琐的开口：
“很好，既然你们都如此有觉悟，那么我也得拿出些态度，所有训练增加四分之一的量！如果谁做的不标准，嘿嘿嘿，你们就准备好被鞭子抽吧！”
于是，所谓“基础体能训练室外课”在众人心中一片哀嚎中，开始了。
龙拳学院的学员们都是通过了基础考核的，体力一般都不会太差，可也只是不太差而已，在这里的中人，绝大多数都还没有感受过元素的存在，压根就说不上见习武者了。所以说，训练刚开始的时候还好，可是众人平均速度到达了七十个左右的时候，动作就渐渐开始不标准，而身为老师的雷熊自然很乐意帮他们纠正。
“你小子，俯卧撑是你这么做的吗！衣服脏了等下我帮你洗，把你的胸给我贴到地面上去！”于是，话音刚落，雷熊便一鞭子抽在了那位学员的背心上，这一鞭雷熊没有丝毫的放水，钻心的火辣感刺激着那位少年，可他却一声不哼，再次默默起身做俯卧撑。
“嘿，那边那个，说你呢，屁股翘这么高等这边人来捡肥皂吗！”
“那边的女生！做俯卧撑给我标准一点！这里没有怜香惜玉。”
“小胖子，你是有多饥渴！是不是想把地板给我顶出个坑来，好好做！”
于是，单单只是在俯卧撑这个项目里，基本所有的人都被雷熊那毫不留情的教鞭教训过了，这其中包括了已经达到了一级见习武者的张逍遥，他虽然体内已经有了战气，却一直靠着身体素质在硬抗。在这种情况下，他被雷熊狠狠地抽了四鞭子。而一旁的赵磊也好不到哪去，也挨了三鞭子，其他人就更不用说了。
半个小时里，在绝大多数人负重自身一倍重量的情况下，俯卧撑项目终于算是完成了。雷熊看着一个个跪坐在地上大口喘着粗气的少男少女，微微一笑，手中释放出一个小小的雷球。抛到空中，雷球顿时分散钻进了每一个学员的体内，改善着他们的身体，同时激发潜能。之前雷熊的鞭子可不是白抽的，他的每一鞭都蕴含着淡淡的雷电元素，帮助学员们恢复着体力。
仅仅十分钟，学员们在雷熊悄无声息的帮助下恢复了体力，然后，便开始了地狱第二轮。
学员们分为两人一组，一人压腿一人做，做完互换。于是在五分钟后，训练室响起了一阵阵哀嚎：
“雷熊老师放过我们吧，我的腰要断了！”
“啪！给老子认真做！”
“雷熊老师放过我吧，我不玩了！”
“啪！上了老子的贼船你还想下去？玩儿哪！”
“雷熊老师我要休息，我亲戚来看我了！”
“放屁！这里那里有你亲戚！给我认真做！啪！”
“雷熊老师，我说的是生理期！”
“放屁！你才十岁，距离你的生理期到来还早得很呢！啪！”
训练室里，此起彼落的鞭挞声和十分凄惨的哀嚎声诡异的形成了一股“美妙”旋律，让偶然路过这个训练室门口的老师和学员背脊一凉，快步离开。
终于，一个上午的时间过去，学员们的地狱体验算是结束了，一个个趴在地上，不管男女，像只死狗一样不停地哈气，但却没有一个人说话，因为这一番折腾，他们已经失去了说话的力气，能好好躺一下都算是巨大的奢侈了。
不过天不遂人愿，在大家都已经觉得这个身体不是自己的了的时候，雷熊那粗犷的声音再次响起：
“诶！臭小子臭丫头们！都给我起来，你们这想什么样子，我告诉你们，在一个人体能完全耗尽的时候，修炼效果也是最好的，都特么给我起来！按照昨天火鹤老师教你们的方法开始给我修炼！”
于是，众学员只好拖着疲惫的身子，盘膝修炼。其实他们也不想听雷熊的，但谁让雷熊手里有鞭子呢，那玩意儿，抽一下，还是挺疼的啊。
正文 21。第21章 期末考核 上
时间飞逝，转眼间小一年就过去了，在这一年里，张逍遥过得十分充实且愉快，额，好吧，是痛并快乐着。自从雷熊发现他的武学造诣非同一般之后，每天的愉快室外课对张逍遥更是非常的“照顾”，“照顾”到好几次张逍遥恨不得与他拿起刀子对砍。不过对于雷熊，张逍遥也只是在训练时暗道一句，你丫晚上给我等着。
雷熊发现张逍遥的武学造诣后，不只是在室外课上时常给他加菜，每日晚上更是必到张逍遥那里去对练，而往往都被张逍遥揍得很惨，于是第二天便继续虐张逍遥。搞得铁力夫在一旁看着每次都是鼻青脸肿的两人哭笑不得。
而张逍遥的修为也在他的不断努力下，到达了四星见习武者，这在低年级算是个了不起的成绩了，要知道，四星见习武者只有在中级班才算是常见，一般人想要在一年内达到几乎不可能。更何况张逍遥背负着这个十系废物的称号。不过，他的修为却一直没有和雷熊和铁力夫说过，只是默默的努力。
在这一年里不得不提的，