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否快乐幸福的关键因素。
印度圣者说：〃只有心灵和谐的人才能体验大自然的和谐，内心缺乏和谐的人同样感觉宇宙缺乏和谐，内心浑沌的人也会发现四周混乱。〃由于目前的社会人们价值观的变化，冲突和矛盾的产生也愈来愈多，很多人都产生了适应不良的症状，很多人在事业的战场上打得精疲力竭，内心自然无法平和对待自己。
〃要达到平衡状态，一个人必须通过自我认知这一关〃，不管你的目标想成为什么，你都必须了解自己，因为了解自己才能超越自己。在这个宇宙中，妥协与力争、勤奋和优闲，这两种力量一直存在，每当你努力行事时，你应该同时退一步，给自然一些空间，让一切自然发生，努力追求和谐并让它产生力量。
不管我们的表面是什么，是风光、是落寞、是坚强、是脆弱，你的内心控制着你的行为，你必须通过自己的那一关，化解自身的矛盾，让内在和外在相结合，你才能得到力量，如果表里不一，那才是世界上最痛苦的事了。
卷五 幸福
圆满与缘分
〃如果能把一生中所碰到的每一份'缘'，都处理得很'圆满'，就是一种成功〃，而圆满人生实应根植于物质与精神的圆满结合。
在结缘了缘的过程中，考验着每个人的智慧，佛家讲圆满，希望人生都能圆满，其实凡事讲求圆满，就是因为要圆满并不容易，外在环境可能影响我们的心情，人生追求圆融，但是一切就随缘吧！星云法师说：〃圆融无碍的世界就是一切日月的世界，如虚空的世界，如因果的世界，如自性的世界。〃
〃佛法讲宇宙人生，都讲圆，理要圆，事要圆，理事皆圆，有始有终，功德圆满，人生要追求圆融。〃但是圆也是一种很难达到的境界，月都有阴晴圆缺，人又怎么能力求无憾呢！在人的一生中都是在力求完美、追求圆满，在工作中有拼命三娘之称的惠茹表示，多年来一直在工作中力求表现，完全忽略了周围人际关系互动的不良，遭人所忌，受到耳语中伤，自己却完全没有招架的能力。这时才发现并不是埋首工作，不理会他人，就能成就圆满，在工作中的圆只是小圆，而人生中还有无数个小圆。
人生是每个小缘分汇集而成，中国人凡事讲求圆，最喜欢圆满的感觉，因为圆满是没有缺口，但是本身太满了却容不下别人，也不太好；所谓虚则盈，满则溢，圆融无疑的人生智慧是每个人都想拥有的智慧。我想，可以追求完美却无须绝对完美，因为人生本来就有许多的遗憾，每个月也只有一次满月，人生，怎能奢望事事都圆满无憾呢！
人与人之间的相处靠的是缘份，缘深缘浅是依个人的因缘来决定，是否圆满则端看个人智慧来决定。在结缘了缘的过程中，成就自己的圆满，即使是有缺憾，也是人生的必经之路，好的缘分与圆满的人生皆是每个人所追求的，但是，人生仍有许多的不圆满和遗憾。证严法师说：〃凡事要经过思考，心量要扩大，心包太虚、量周沙界，并体谅别人，如果能这样，生活也才会过得幸福〃。
活出真实的自我
一个人只有活出〃真实的自我〃才有力量。
每个人都有好几个〃我〃，但是只有做回真实的自我，生命才有力量。一个人首要的责任是什么？简单的说，就是做他自己，学习喜欢真实的自我，因为不管你到哪里，都必须带着〃它〃；做回真实的自我，还回本来的面目，才能发挥内在的潜能。
英国女星艾玛汤普逊以〃理性与感性〃一片获得奥斯卡改编剧本奖，并入围了该片的女主角，她表示，从来不勉强自己做不喜欢的事，活出自然是她的风格。艾玛说：〃从我年幼时，双亲对于我说的话、做的事，都表示由衷的兴趣，这让我找到自己在这个世界的位置，从而建立了自信。〃
艾玛对目前有很多的妇女只注重外表，颇不以为然，她觉得，如果光以外表来评断自己存在的价值，是〃相当危险〃的事；艾玛认为，不做作、随时散发自然率真的本性，才能活出真实的自我，并且让自己魅力十足。
做真实的自我是对自己有信心，而自信的人，随时看起来都是美丽的而且是神采焕发的。一个人对自己有信心，当然，做起事来就能得心应手；相反，若隐藏自己原来的本质，就是对自己缺乏信心，一个缺乏自信的人，他的表现一定无法趋于完美。我们都知道，充满魅力的人就是拥有自信的人。
只有〃还原〃，才能真实面对自己，很多人都不愿面对真实的自己，就好像一个始终戴着面具的人，和一个失去刀剑的武士一样，怎么挥洒也都无法淋漓尽致表现自己最好的一面。活出真实的自我，才能彰显真实的人生，那么做个真实的自己吧！
爱的功课
〃爱〃真的是让人〃爱之欲其生，恨之恶其死〃吗？一个不懂得爱的真谛的人，没有资格去爱他人。
报载在工研院技术服务中心服务的副研究员李先生，因追求女同事遭拒，竟由爱生恨购买水银投入饮水机的热水槽中，使得该中心五十余名员工喝下〃毒水〃。据了解，李先生是国内一流学府的高材生，但是对爱情的处理方式却显得幼稚而可笑。但是，这却不是国内第一件高学历学生所发生的爱情事件，在此之前，国内某大学校园已经发生过一个研究生因为女同学移情别恋，而在水中下毒的事件；还有多年前台大也发生过，用火烧死女朋友的事件。这些事件的当事人学历都非常高，除了对他们因此而自毁前程感到惋惜外，也让人感叹，到底我们的教育出了什么样的问题呢？
在升学主义的洪流下，莘莘学子皆以考上一流学府为目标，学校的教育也以升学为职志，美术、体育、音乐都可以不上，一切都是为了〃拼〃上好学校。学校以同学的功课作为品性的标准，似乎好学生和功课好是画上等号的，在学校里，老师没有教我们要如何与异性相处，而男女同学在没有考上大学前是严禁谈恋爱的。我认识一位某名校博士班的男同学，这位男同学资质优异，升学路上非常顺遂，唯独在爱情上却缴了白卷，他表示，除了做学问外，在生活里也不懂如何适切表达〃爱〃，甚至他自我解嘲的说，在〃爱〃的国度里面他还只是幼稚园的程度。
因为，在学校和家庭都没有教〃爱〃这样课程，所以有很多人都为〃爱〃而受苦，在成长的过程中，没有人可以指导如何去〃爱〃、学习〃被爱〃，而我们的社会有能力培养一流的人才，却没有好的心灵教育及心理辅导课程，是一件非常讽刺的事，那么我们的辅导教育是不是只是聊备一格呢？也许有人会说这只是〃个案〃，但是据了解，高学历者犯下这种因个人情感，而导致入狱的案例有增高的趋势，令人不得不省思我们〃爱〃的教育，是否要加强了。
有的人因目前性泛滥而在学校开设性教育的课程，但是，我觉得大多数的人对爱情的反应能力及对爱情的应对方法，却比性的问题更严重，与其注意性泛滥问题，也许更应该注意性的源头，就是教给他们对爱情的应对能力。也许，这是我们整个社会及教育的失败，〃爱〃原本就是一生的功课，不要为了爱而犯罪，而是要学习如何爱及被爱，爱情的功课是值得我们深思及反省的。
卷五 幸福
金钱与婚姻
一般人的眼中，金钱虽未必买得到婚姻与爱情，但是没有钱的婚姻更令人感到忧虑。
有钱，有时也会成为婚姻的绊脚石，此话怎讲呢？我曾经遇到一位年逾三十有五的美丽女子，仍迟迟未婚，原来她是巨富千金，学历傲人，才学兼备，还是社交圈的名媛。她表示，不是没有追求者，而是她无法分辨在众多的追求者，是爱她呢，还是爱她的钱，或者是她的名气？
而有些条件颇佳的男士也是她心仪的对象，却对她避之唯恐不及，因为怕别人以为他是想靠裙带关系，妄想一步登天。所以，在婚姻中利多的因素，反而变成不利的原因，但是金钱的诱因，却叫人无法漠视。
另有一位青年才俊，父亲为本省殷实企业家，本人也是年少得志，个人也掌管公司业务，身居要职，何以会落得娶不到妻子？他的原因和前者情况差不多，皆是害怕对方过于拜金，或是对方害怕他是过于恃财的公子哥儿，无法专情。
虽然如此，有人做过非正式的统计，大企业家的第二代或第三代，有高至百分之五十以上，娶的不是影视歌星，就是美女型的主播，或者是门当户对的富商千金。由此可见，门当户对的婚姻，仍然是一个比较稳当的选择，但是，香港富商林建岳、台湾公子黄任中，不但有钱有名，重要的是他们有闲，而他们的婚姻状况却令人惋惜，那么匹夫匹妇的婚姻，是否就比较幸福呢？答案是未必，穷人的婚姻，整天除了操心钱还是钱，而有钱人的婚姻除了钱之外，不知道还有什么？
爱情和面包在婚姻里所扮演的角色孰轻孰重，因人而异，有了爱情而无面包的婚姻，褪色的速度是令你想像不到的；而有了面包的婚姻，至少是维系婚姻关系中的一项基本条件，生活里的柴、米、油、盐、酱、醋、茶，婚姻中的爱恨交集、情爱悲喜，皆与金钱脱不了关系，要让婚姻久久远远，你的理财智慧则考验着你的婚姻。
金钱带来很多的便利，但是却买不到快乐、爱情、健康、幸福等等，没有钱当然也不会有太多的快乐，所谓〃贫贱夫妻百事哀〃。金钱其实是非常可爱的，有人立志要麻雀变凤凰，有人希望有朝一日登上权力的核心，若能靠着自己的努力得来的，总是比较实在些，仅靠着一纸婚姻而攀上巅峰，总会有高处不胜寒之叹！金钱这玩意儿，有时真叫人又爱又恨，有钱的婚姻未必幸福，但是没有钱的婚姻大概也不会幸福太久。
追求成功也要追求健康
〃长寿的好处，是拥有更多的时间享受生命的欢愉。〃健康并不是一切，但是失去健康就是失去一切。
当小说家林耀德的死讯传来，真叫人错愕，年仅三十四岁的青年怎会猝死？有人说他是个天才型的作家，什么样的文体都能写，但是现在，他只能在九泉下叹息自己〃壮志未酬身先死〃的遗憾了。
没有比年轻人的死亡更令老年人感到悲哀，这证明了，活着才是生命中最重要的一件事，因为活着才可能有理想、有希望、有将来，否则一切都没有意义。当我们拥有健康的时候，健康却是最容易被忽略的，一旦我们失去了健康，那么人生中再多的美好都将与我们无缘。
〃人生所拥有的健康远胜于黄金，因为强健的体魄更是超越一切的财富。〃但是有些人却用健康的身体去换取财富，然后再用财富去买回健康，就好像很多人在年轻的时候为了打拼事业，不好好珍惜身体，拼命透支体力，等到事业有成时，却享受不到自己努力的成果，因为这时候，已经失去了健康的身体。
如果你现在没有时间照顾自己的健康，将来就没有健康的身体可以利用，尤其在忙碌的工商社会里，许多人拼命地追求财富，同时也拼命的透支健康，例如经常在应酬场合中喝酒过量、为了公事拼命加班、耗尽心力工作却没有适当休息、无法解决的压力等，都是摧残健康的最大杀手。在追求财富的过程中，却忽略了追求财富的〃原动力〃健康，若没有了健康的身体管理，又怎能支配和应用财富呢？不可否认，健康是一切的基础，包括快乐、才