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给委托人带来重大的损失，也给自己的声誉抹黑。试想，如果对方的律师也能像洛克菲勒一样冷静而客观的应对这些场面，那么他手上所掌握的资料绝对能够使他获得胜诉。
可是事实不容试想，对方律师就是不能很好地控制自己的情绪，任这种情绪发展下去，最终害了别人，也害了自己。
当然一个人并不能像一根木头一样，没有情绪没有思想，不管在自己的眼前发生了什么事情，他们都能保持自己的心情不理不睬，因此一个人不可能永远都不发怒，一个人不可能永远都能心情很好地走进每天的生活。可是当你真正发怒的时候，你想过没有，这样会发生什么样的后果，这样到底有没有甚至是会不会损害你的利益，会不会动摇你在别人心目中的地位。如果你能真正地意识这一点，真正明白发怒只能把事情搞砸，而绝对不能把事情完美解决的话，你肯定就会好好地约束自己的情感，好好地控制自己的情绪，这样也就能和“石油大王”洛克菲勒一样，以逸待劳，轻而易举地打败对方。
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1％的坏心情会导致100％的失败（2）
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要控制一个人的坏情绪并不是说要压制一个人的情感，更不是说一个人一辈子都不能有坏情绪，而是要将这种情绪合理化，要将这种情绪正确地释放，做一些对自己有利的事情。比如说你可以将这种坏情绪发泄在自己的工作上，直到自己累得筋疲力尽了，到这个时候，即便你心中有再大的火气，相信你都不会再去理会了。
反过来想一想，即便心中有很大的火气，那也说明你是一个非常正常的人，你过得也是一种正常的生活，人生正是因为有了这些，生活才表现得如此多姿多彩，也正是因为有了这些不如意，我们的生活才会觉得充实，才会感觉到生活的真实，才会清晰地看到这个世界。假若一个人感觉迟钝，甚至根本就没有情绪可言，这类人不是自我否定就是傻子，根本就没有什么用处。
因此很多吃过这样的苦头的过来人给我们提出了这样一个忠告：不要因为别人发怒，你便心情不好，情绪不稳定，相反，这个时候正是你应当心平气和的时候。
有人曾经说过：“如果某人情绪不稳，甚至怒不可遏，我总觉得对于我自己来说不但没有坏处，更会对我的地位产生帮助”。
一个人心情不好，情绪波动是很正常的，也是很必要的，但关键就要看你有没有看好时机，有没有在恰当的场合以一种恰当的方式表现出来，如果表现得当，将是一种具有很高价值的动力，相反，将会是一股破坏力极大的力量。
成功者的思想食谱
1。积极的自我意识。在构成成功心理的三种主要因素中，心态积极的自我认识、自我评价和自我期望与要求占据了最主要的位置，它不仅对生活的各个方面，甚至是对人的言谈举止以及重要的人生选择产生决定性的影响。因此一个人想要成功，必须得先有一个积极的自我意识。
2。明确的价值观念。价值观念是指一个人认为什么是最重要的，最喜欢的，最需要的。它反映了一个人最主要的欲望、动机、追求的目标。一个人如果没有一种积极的价值观念，那么这类人早晚得陷入一种消极的生活状态中去，成功对这类人来说基本是不可能的，即便有短暂的辉煌，那也只能是昙花一现，不能长久。
3。良好的自我状态。这种状态是指一个人能否经常保持一种奋发向上，朝气蓬勃的精神状态，也是一种能否选择控制自己情感的心理机制。自我状态的好坏，直接影响到一个人的工作和生活，也直接关系到一个人能否成功，能否凭借自己的努力达到自己的目标。
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你怎样看，就会有怎样的结果（1）
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失败在很多时候，并不是因为技不如人，并不是我们不具备成功的实力，而是我们在很多时候，在心理上默认了一种固定不变的看法，这种看法往往会让人们觉得自己根本就不可能实现某个目标，这种看法也在很大程度上囚禁了人的思想，同时囚禁了人创新的脚步，因此这种看法被普遍地称作“囚笼看法”。
一些有实力的职业人在事业发展过程中，特别是到某个公司求职的时候，由于受到这种“囚笼看法”的限制，往往会让求职人对一些机会产生一种高不可攀的想法，甚至自动放弃这种追求与拼搏，结果往往是错失良机，甚至经常性地发生怯场现象，最后导致自己的自信心严重不足，做事前怕狼后怕虎，畏缩不前。
比如，一个自学考试毕业的本科生，在来到一家外企的时候，往往会被大公司的名气给镇住，这时候，这个求职者肯定会考虑自己是不是真的有这种能力，到这样气派的公司来工作，会不会闹出什么笑话。因为在这之前并没有听说过有自学考试毕业的学生来到外企工作过。这种瞻前顾后的想法，在很大程度上打消了这个求职者的积极性，在还没有经过面试的情况下，就沮丧了。
可是你也许并不知道，这样的大公司看中的并不是高学历或毕业院校，它们看重的只是求职者的真实本领，求职者能否给公司带来利益。只要做到这点，那么这个求职者就是对公司有用的人，那他就很有可能被这个公司录用。可是这类人往往会受到“囚笼看法”的禁锢，把生活中美好简单的事想得非常黑暗复杂；也正是受“囚笼看法”的影响，让人们饱尝与成功机会失之交臂的痛苦。
不管是在职业发展过程中还是在日常生活上，很多人都想获得成功，但结果往往是事与愿违，屡屡失败。经过几次失败以后，便开始怀疑自己的实力，以及自己所走的路是否正确，甚至有的人开始抱怨生活的不公平，对生活失去了信心。
这类人不是不想去追求成功，而是在一次次失败之后，一再地禁锢自己的看法，并把自己定位得很低，固执地认为这个是自己干不了的，那个是自己干不好的，甚至这类人还把自己身边有突破性看法的人看作是“天方夜谭”，不仅不给予支持，还泼冷水。其实他们不是不想支持这些有突破想法的人，也不是不支持这些人，原因只是这些人在心里面默认了一种看法，而这种看法在潜意识中告诉自己：哪个是对的，哪个是错的，哪个是可以去尝试的，而哪个必定是要失败的。
有这样一则故事。
著名的画家列宾和他的朋友在雪地里散步，突然他的朋友瞥见路边有一大块的污迹，显然这是狗留下来的屎迹，就顺便用鞋尖挑起雪和泥土把它覆盖住，以免影响美好的雪景，可是万万没有想到的是，朋友的这个不经意的举动却惹恼了列宾，他说，几天以来他总是到这里来欣赏这一片美丽的琥珀色，可是今天却被这位朋友给破坏了！
狗的屎迹在列宾这里已经不是屎迹了，它已经成了一片美丽的琥珀色，这个故事表现的不仅仅是画家列宾的审美情趣，更是表现列宾对待生活的一种积极的心态，一种乐观的看法。在人们的生活中，我们总是埋怨路上有太多的“狗屎”，不仅影响人家走路，更影响一个环境的整体美观，这个时候，你就可以想想列宾所说的话了，那不仅仅是散发着异味的狗的屎迹，更是一片美丽的琥珀色。这到底是什么，就得看你当时有什么样的看法了。
在日常生活工作中，有人会抱怨自己的专业不好，有人会抱怨自己的学校不好，有人会抱怨自己的家庭条件不好，也有人会抱怨自己的工作差，工资不高，甚至有人会抱怨自己英雄无用武之地，等等。
这些人往往只看到了生活的一个方面，并且绝大多数都是看到了生活中不好的一面，如果这些人能改变自己的看法，那就会发现生活其实真的很美好：自己专业不好，说明自己的专业比较冷门，找工作比较集中，不需要到处跑；自己的学校不好，说明自己的知识学得还不够，在以后的生活工作中还要继续学习；自己的家庭条件不好，正好能给自己一个锻炼的机会，并能在小时候养成一种好习惯——不随意花钱；还有那些抱怨自己工作不好，工资不高的，甚至抱怨自己英雄无用武之地的人，自己可能会在以后的岁月里会找到一个更好的工作。
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你怎样看，就会有怎样的结果（2）
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抱怨、埋怨是一种再正常不过的现象了：被老板批评了，有的人心生懊恼，心想自己为什么这么倒霉，每次偷懒都被老板看到，而有的人却会想自己还有好多缺点，今天老板指出的就是一个很明显的缺点，自己一定要在以后的工作生活中勇于改正；在上班的路上，无缘无故被人撞了，有人会抱怨对方不长眼睛，而有的人会想说不定对方是有急事，一时不注意而已，再说，自己被撞了，又不会怎么样；公司破产了，穷得身无分文，有的人会想老天为什么这么不长眼，自己苦心经营的事业就这样没了，甚至会想到去自尽来结束这种痛苦生活，而有的人则会想生活终于安静了，虽然没有了钱，那就说明以后再也不需要整天提心吊胆的过日子了，一无所有了也就再也不怕再丢失了。
同样的事情经过不同的看法，却看出了两个世界，这两个世界的人的心态完全不同，一个世界的人只看到了自己的付出和失去，而另一个世界的人看到的却是生活所给予他们的点点滴滴的快乐，在他们的眼中，失败也是一种快乐，至少能帮助自己发现自己的缺点和不足。
没有一种生活是完美无缺的，也没有一种生活能让一个人完全的满足，一个人对生活的看法会决定他的一生，甚至能决定一个人的命运，毕竟对这个世界而言，就像一个万花筒，你怎样去看，就会有怎样的结果。
七招让你活轻松
1。适度调整自己的生活目标，对自己不能苛求，按照自己的能力制定目标，能在短期内实现目标为好。
2。在适当的时候放松自己，比如说在假期里和自己的家人一起出去旅游，或者是和朋友一起去野炊钓鱼等活动，尽量让自己的身体和心灵都得到放松。
3。一心不可二用，集中自己的精力做好一件事情，以后再做另一件事情，这样会有成就感，挖掘自己的潜能，把自己的工作做得更好。
4。消除紧张，比如说放慢说话的语速，尽量让自己的意思让对方听明白，这样，在进行一段时间的交流后，你会发现，你成熟了许多，紧张也逐渐消除了。
5。合理安排时间，要知道休息是为了更好地工作，人不是机器，不仅需要休息，而且需要很好地休息，最好能做到工作、学习、休息三不误。
6。经常能往好的方面去想，生活中的不顺利是难免的，遇到什么不顺，你就要多想想这个不顺会给你所带来的好处。
7。经常往后看看，在你自信心不足的情况下，多往后看看那些不如你的人，然后再想想你的优势，这样，你的自信心会很快恢复。当然在你自信心增强的时候，也要向前看，毕竟这个世界每天都在突飞猛进不停地发展。
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给心情做个深呼吸（1）
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一个善于用表的人不会把发条上得太紧，一个好的司机不会把车开得太快，而一个好的琴师也不会把琴弦绷得太紧，一个善于控制自己感情的人也总是在为自己找各种各样的