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第二、勇敢说出“我对你很重要”。
如果你毫无价值，苍蝇也会疏远你。这是现实的世界，在实现“我是中心”之前，先让自己证明“我对你很重要”。如果能实现这一步，你往往已经实现了掌握人际交往的主动权，你的气场已经开始闪闪发光，吸引着对方主动向你靠拢！如果做不到呢？对不起，请先靠边站！这是一个以价值取人的社会，而不是我们的浮夸大口，说得好不如做得好，有利用价值的人才有推销自己的资格，他的气场才会呈现出闪亮的颜色。
第三、现在就走出去吧，融入主流社会。
你是什么时候习惯集体生活的呢？在学校、社会还是公司？当你接到一个活动邀请时，你首先想到的是什么？就这个问题，我们做过详细的调查，最终发现，即使是喜欢交际的美国人，他们在初次接到邀请时，心中有时也会忐忑不安。他们会担心：我到那里会受重视吗？在那个场合，我能做到完美无缺吗？如果没有做到最好的信心，有时就会选择回绝或者草草应付。
融入主流社会的心理障碍，也就是偏于羸弱的自信心，是很多人无法产生强大气场的主因，也是他们始终找不到主角的“中心”感觉的缘由！因此，利用一切机会，多参加集体活动，与更多的人接触，是渐次培育气场的最好办法。只有游在一群鱼中间，才能发现自己的个头到底有多大。如果只是呆在一个很小的圈子里，每天享受亲人和朋友的客套话，你就会慢慢失去对自己的真实判断；最后当你面对残酷的现实社会，你将惊讶地发现，原来自己只是边缘角落的一只小虫子，连做失败者的资格都没有！
主角不是出头鸟
现实生活中，即便是哈佛这些精英的表现也让人担心：他们通常习惯以自我为中心、具有强大的攻击性（无论是思想还是宗教习惯）、不合群却又到处出头（喜欢待在研究室，美其名曰这是事业，然后对任何事都指手画脚，仿佛只有他能够解决）、女性化倾向严重（喜爱中性化打扮，视无特点为个性）因此，当我请帅气的班贝尔讲解他平时如何与人相处时，他对我的邀请表现得极度反感。
他皱着眉头，慢吞吞地站起来，使人们看到他的尊容，然后他低声对我说：“菲尔博士，你能找其他人吗？我实在不感兴趣。”
我并不会因为他的抗拒和逃避就调转枪口，这正是我要发现的问题，我问：“哦，班贝尔，请告诉我一个有说服力的理由，为什么你不愿意向大家谈谈你的看法？”
“我很累，而且不知道该说什么。”
看，班贝尔的理由是多么苍白无力，像极了美国人的外交辞令。他的潜意识在告诉我，他不愿走到这么多人对面，向一群陌生人展示自己的内心。他宁愿缩在后面，包着脖子，只露出两只眼睛，来看看我们都在干什么，然后回家独自琢磨，伺机一鸣惊人，管点闲事。
他在哈佛大学是怎样的生活呢？通过后面的了解，我发现，班贝尔今年已经25岁了，却还没有交过一位正儿八经的女朋友。在号称全球最开放的美国，尤其是戏称拥有全美最多爱情专家的哈佛商学院，这简直是一名男子汉的耻辱。平时他不愿见陌生人，不敢与陌生人说话，很难与别人相处，也不擅长表现自己的优点。但是一到关键时刻，比如校庆活动或某项不一般的研究论坛，班贝尔有时又急不可耐地跳出来，急切地要让人们知道他对这些事是多么内行。当然，今天他能坐到这里，参加我的微笑试验和“3秒钟陌生人”游戏，已经是破天荒向人们展示他内心掩埋很久的一面！因为他在看到我们的邀请时，非常反感且极度厌恶地把邀请卡片扔到了楼下，以表示他的与众不同。
班贝尔如何与那些成功形象挂上钩呢？我担心他走上社会的结果，一定是被竞争强烈的美国社会很快抛弃，届时他会更加自卑而胆怯，身体外面的硬壳会愈加坚硬。或者是，他将展示他极端性格的另一面，受到某种因素的刺激，会没有判断地到处出头，内心强烈的自卑会促使他不顾一切地追求成为主角的感受这类人我们见得太多了，很多伤痕累累的出头鸟，其实不是过于自信，而是极度自卑的反向张力！
你要记住：出头鸟有时会成为主角，有时却也是丑角。
那么，班贝尔会在社会的边缘凑合度过自己的一生吗？不，我想，只要他愿意拥有改变的决心，就能够通过气场训练改变这种情况，而且只需要两个阶段。他只要学会微笑，然后勇敢地向人表达内心，这就足够了！
做一个善于表达的人
事实证明了我的判断，他拥有最好的硬件，哈佛大学给了他渊博的学识，他只要学会张开嘴唇和迈开双脚就可以了。当一个舞台出现在眼前时，他能适应走到中心去的过程，还能在此期间风度翩翩地向人们挥手示意。对他而言，只要找到释放的出口，做到这一点并不难！
微笑：发挥心灵的感召力
“请先对着镜子练习微笑，这对你非常重要，是你每天都应该做的功课。”
班贝尔应该从微笑开始，这是改变气场颜色的入门训练，一个不会微笑的人，他的气场总是冰冷的。“要从早到晚吗？菲尔博士，我可不习惯刻意为难自己，这就像酷刑！”班贝尔起初并不乐意，他认为让他变得优秀是一种强迫，而保持现状是天赋人权，上帝允许他任性地过日子，他可以一直窝囊地生活下去，即便是美国最高法院也对他奈何不得。
真是个顽固的家伙！我几乎有点生气了，就像在华尔街的公牛雕像附近，看到了一个因为股票大跌就自甘堕落的人一样，他的气场是怪异的绿色，而且散发着腥臭的味道，让人很恶心。可是，既然他来到了这里，就已证明他对改变自己还是有兴趣的，他只不过是在犹豫，在观察的过程中欲走还留，我需要推他一把，帮助他将内心的渴望发动起来。
“那么这样，请尝试两天吧，班贝尔，这不是酷刑，我们把它称为一种约定怎么样？就当是一种游戏。如果你发现这对你的生活没有任何改变，可以立即放弃它，并且不需要再回到这里，也不必通知我，仍然做你喜欢做的事，忘了这个地方，你觉得如何呢？”
班贝尔想了想，我的建议非常人性化，处处为他考虑，于是他同意了。两天后，就像我们的工作一直在创造的那样，奇迹又发生了。班贝尔打来电话，首先向我道歉：“对不起，菲尔博士，我为前几天自己的愚蠢无知感到羞愧，我向您表示最真诚的歉意！我保证，明天准时出现在您的课堂上，现在请告诉我几点上课好吗？”
第二天，在即将举行“3秒钟陌生人”游戏时，他衣着端正地来了，脸上带着微笑。这种笑容让我熟悉，是那种还不熟练但却诚意十足的微笑，是他心灵的颜色，他开始试图融入主流的气场，并释放自我内在的感召力。
班贝尔说：“当我开始微笑时，你知道吗，我马上就成了中心，镜子中的我在向我表示问候，那是多年没见的情景，以前我只看到了漠然和无所谓。当我走到校园，大家都开始关注我，注视着我的一举一动，这是多么大的惊喜！因为之前我一直生活在默默无闻的自卑中。当改变来临时，虽然起初有些不适，但我很快决定，必须勇敢地向前走，我已经尝到了微笑的甜头！所以菲尔博士，我想问，接下来我还能变得更棒吗？我想您一定可以让我做到。”
心灵的感召力量是无穷的，只要你愿意微笑，任何人都可以被你感染。班贝尔的神奇经历，成为了一场不折不扣的具备强大震撼力的表演秀，这个在阴影中生活了20多年的大男孩，接下来的一个月时间，用他自己的努力，每天都给人意外的震动和启示！
两次陌生人争夺关注目光的游戏，他的结果都不理想，气场虚弱，在其他男孩面前形象普通、缺乏竞争力。比如第一次，他只取得第九名，没有一个女孩在3秒钟之内选择他，他好像只是上去凑数的，一句话都没讲，坐了3秒钟就欠起屁股回到了准备室。第二次他勉强获得了一位女孩的投票，收获一句鼓励式的赞扬，好歹有人看他一眼了，但他仍然名落孙山，失望地走下台来，在准备室挑选第三次尝试时应该穿的衣服。我们为每名选手都准备了六套不同的服装，这些服装既可以由选手来决定，也可以由我们进行随机准备，考验选手包装自己的能力。在提供服装的情况下，每次游戏，选手都有六次尝试的机会！
“恭喜你，这是一张宝贵的选票。”我安慰他。本来以为他必定垂头丧气地再次打起退堂鼓，重新钻回龟壳，谁知班贝尔不以为意地笑了笑，说：“这是在我预料之中的结果。我错过太多功课了，这么短的时间就想吸引人们的目光，对我来说不是一件易事，但我一定能坚持下去！”
我想是竞争对手的存在，才让他爆发出了惊人的意志力。失败总是会激发人的血性，尤其是在异性面前的失败，被女人在台上挑来挑去，对男人来说特别有刺激意义，这正是此游戏的成功之处！我们抓住了一个人内心最脆弱的部分进行打击和考验，从而激活他们内心深处对于魅力的最强烈渴望！
那一刻，我在班贝尔身上也看到了一个清晰的目标：“我要成为人群中的明星，证明自己可以像汤姆？汉克斯那样，是个成熟而有魅力的男人！”他开始加速冲刺了，一定要拼个结果出来，这是好现象，证明我们又成功了。
如何让人相信你
当他夺得“3秒钟陌生人”游戏的冠军时，班贝尔没有表露惊喜之情，这对他来说已经是必然的结果，只不过时间早晚而已。不过接下来的课程对他仍然是一项巨大的挑战，他必须到街头随机与陌生女孩搭讪，条件是在3分钟内，跟该名女孩交谈不少于十句话，而且要包括三个不同的话题，不是随便聊聊就可以的。三个不同的话题，对于陌生人来说，也许对方根本不会给你开口的机会。
让人相信，真的很有难度，你需要的是充分的自信，还有找到合适的工具：
我们得让女孩感受到你的真诚、善意和安全感，她们才会有兴趣听一个陌生男人站在身边唠唠叨叨。如果你对她没有足够的吸引力，或者表达技巧略有失误、气场稍欠不足，或让她产生危险感，她都会转身走开，对你不会有任何同情！
班贝尔出发了，他戴了一顶太阳帽，背着旅行包，装成一个外出旅游的人。这样的形象总能轻易地麻痹路人她们会以为这是一位迷路的外地小伙，需要她们指引旅馆、景点或车站的方向。这表明班贝尔很聪明，他进行了理性的思考和准备，对此我非常赞赏，他具备说服别人的潜力。
他在尼玛尔大街的第四个路口站了两分钟，迎面就走来一位年轻的摩登女郎，穿着时尚，走路迅速，面部带着积极的微笑。这种类型的女孩，看上去一定很好说话，因为她是典型的热心人。于是班贝尔迎上去，大胆地拦住她：“小姐，请问能帮我一个忙吗？”
“噢，这位先生，请讲。”她停下来，笑眯眯地看着他。
“我需要帮助。”
“我知道，呵呵。”
然后奇怪的事情发生了，班贝尔的思维突然停滞了，舌头没油，嘴唇哆嗦，脸皮涨红，甚至抓耳挠腮，准备好的问题就像堵在了嗓子里，死活吐不出口。多么难堪的一幕，亏他还是形象完美的英俊男生。
女郎很有耐心