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4、距离计算公式
此方法需要配有毫米刻度的瞄准镜或望远镜观察，利用目标在刻度上的高度从而计算出与目标的距离，计算方程式如下：
目标的真实大小（米）x1000/目标在刻度上的大小（毫米）=目标的距离
5、影响估计距离的因素
A、目标的本质
1）拥有规则外表的物体比起拥有不规则外表的物体看起来会比较近
2）目标与其背景的对比度大
3）如果只能看见目标的一部分，看起来也会觉得远一点
B、地型的本质
如果在起伏不定的地型上观看狙击手很容易因视觉错误而觉得目标会远一些，所以在可能的情况下尽量在比较平坦的地形观察
C、光暗的影响
目标越看得清楚就会变得越近，在充足的阳光下观看目标总会比起在黄昏、大雾或下雨看起来近，如果太阳在目标之后就会觉得远了
估计距离的技巧严重影响你射击的准确性，紧记，如果你不能确定你的目标有多远，你最好还是放弃任务别射击了。
五、狙击手射击术
很多人都以为狙击手只要枪射得准就够了，60年前这句话并没什么错，但在今日射击训练内容复杂的程度可能会让人大吃一惊，枪支的弹道会因膛线、地心引力及风的影响而使弹着点产生误差，因此步枪的表尺和照门是可调节的以修正这些误差。光学狙击镜的倍率和镜片质量也会产生射击差，可转换倍率狙击镜更使这个问题雪上加霜，温差及光学偏折现象也能造成相关问题，因此狙击手必须在各种不同的天气、温度、日夜环境下进行不同高度、距离的射击训练并详实纪录在枪械射击纪录卡上，以帮助了解枪械的性能与误差所在加以修正，直到可以接受的范围。第一阶段的射击训练才能告一段落。但枪支仍要时时射击并继续记录、修正。当手上的枪能随心所欲的射中静态目标后射击动态目标是第二个进度。动态目标的移动速率会因行走、跑步或所搭乘交通工具而有所不同，而依目标与狙击手间的距离、风速所取的前置量也有所不同。事实上瞄准部位不同前置量也会不同，狙击训练则会建议在何种距离的何种移动速度下瞄准目标的哪个部位作为参考点最佳，再拉开距离与移动速率，推算最恰当的前置量，这是动态射击的第一步——前置量。
5、视觉直线与视觉画面
当狙击步枪没有配备瞄准镜的时候我们便必须要正确的是用前准星了，瞄准的线上有四样东西：你的眼睛、后准星、前准星以及你的目标。前准星及后准星的距离是不变的，但你的眼睛与后准星的距离就会经常改变，这是要留意的。你的眼睛与后准星的关系是非常重要，当你一发现眼睛的正确位置之后留意你的鼻子与后枪托的位置，每次瞄准的时候把你的鼻子放在同一位置，这会帮助保持你的视觉画面。利用准星是使用狙击步枪的最佳瞄准方法，你们如果有使用过准星来瞄准的话应该会发现后准星是非常模糊不清的，这是因为你的焦点经常集中在前准星上，所以你要将前准星放在后准星的中央使之成为合并的影像，但同时也会使目标变得含糊。当时用瞄准镜的时候同样需要注意鼻子与后枪托的位置，光线不足的时候如果你的眼睛放在不良位置瞄准境内的影像便会被收窄，白天时会比较明显，如果你的眼睛放在不正确的位置上你只会看到漆黑一片，每次瞄准镜都有其个别最清楚的视觉画面，使用的时候必须留意。
6、呼吸
如果你不呼吸，你的肌肉便会因为缺氧而使你摇摆不定，这里有一个射击时的呼吸方法可以练习一下：
1）深呼吸
2）慢慢呼气
3）当呼气的时候感受你的气将要呼重一点，然后再吸气
4）直到气又到将要呼重一点的时候便停止一到两秒，就这么简单
这一到两秒就是你的射击时间，基于你只有两秒的时间，你之前必须先做好瞄准的准备，紧记，当你吸气的时候你的枪口会向下，当你呼气的时候枪口又会恢复向上，这点必须留意。
7、控制板机
当我们扣扳机的时候你是否留意我们的手指是否真的向后拉呢？有很多人都不知道当扣扳机的时候手指的动作其实是由侧边往后拉，这样扣扳机无形中给扳机的侧面加一度的力，想象一下枪口会如何呢？如果你是右手握枪的话枪口会移向右手边，因为你的手指向左推而你的前臂不动，就会做成一个杠杆，枪口便会移向右手边了。为了避免这个情况应该尽量利用手指的第一节与第二节之间来控制板机，这可使扳机承受向左的力量减少，再扣扳机的时候应避免向扳机施加多余的力量，当扣扳机在扳机上慢慢用力拉直到子弹发射。
8、子弹飞行
当子弹一离开枪管便会开始向下坠，有些人会错觉子弹在发射后是会向上走一段距离，物理定律是不会特别眷顾他们的枪或子弹的，他们只是不知道视线（LOS）与弹道（BP）的关系。LOS是直的，就是枪之上，LOS是直线而BP是向下坠，令两条线相交的唯一方法就是调节LOS与BP相交，我们调高准星便可使LOS与BP相交。事实上LOS是会与BP相交两次的：
1）在LOS与BP之间子弹低于LOS
2）子弹通过第一个相交点之后会高过LOS
3）子弹继续下坠通过第二个相交点之后会再次于LOS之下。
LOS与BP的第一个相交点称之为“作战视觉零点”，如果一支M16的作战视觉零点在25米那么第二个作战视觉零点便在250米，所以在前25米枪口是向下射击的，在第26米至249米枪口是向上射击的，当到达250米的时候枪口又恢复向下射击了。
9、进阶射击术
狙击步枪子弹有很多种，不能说哪一个牌子是最好的，每一支枪都配有不同的子弹，有的狙击步枪要使用重达180克的子弹！不要以为一颗比赛级子弹会好过一颗普通子弹，你需要不断尝试不同重量的子弹才可以知道哪一种是最适合你的狙击步枪，以下来讲讲影响弹道因素的问题。
A、抛物线弹道
B、高度及湿度
C、向上/向下射击
D、地球自转偏向力
E、风的影响
A、子弹弹道系数（BC）
与其去计算不同种类子弹的弹道不如利用一颗标准子弹去研究它的弹道，我们可以准确的测量到一颗标准子弹的弹道，然后利用这个数字去与其他子弹比较，这个数字便称之为子弹弹道系数，子弹弹道系数是用做量度子弹的功率，子弹弹道系数越高子弹弹道越直，抗风能力越强，当向下射击的时候子弹也能够保持速度。子弹弹道系数决定一颗子弹的轨迹，这是因为空气阻力是对子弹作用最大的力，而BC控制了空气阻力的大小。当子弹一离开枪管BC便开始产生作用，子弹下坠的距离与子弹飞行时间成正比，飞行时间短的子弹比起飞行时间长的子弹更快坠地，飞行时间会受空气阻力所影响，因为空气阻力会减慢子弹的速度。飞行时间也受子弹初速度影响，一颗比较重的子弹BC会比较高，但它的初速便会比较低了，所以一颗较重子弹会比一颗轻的子弹更快下坠，在500－800米之间轻子弹当然飞行的快因为轻子弹初速较高，在800米之后重子弹的弹道和速度会比轻子弹来的低平和高速因为重子弹携带的动能较多，但这时已经超出绝大部分任务的有效射程很多了。
B、高度及湿度
空气阻力的大小是基于空气的密度、温度、湿度、气压及子弹的速度，以下是子弹厂对于弹道测量的标准环境：
高度：海拔0米
压力：水银计760毫米
温度：摄氏25度
湿度：78％
你必定想由山上往下射击子弹的弹道会平一些，因为空气的密度会比较低，但因为温度相对低了这会使情况没有改变。有一样令你惊讶的是子弹在湿度较高情况下的弹道会比干燥环境更平，这是因为水的分子重量比干燥时轻，所以由干空气到湿空气会使BC上升，但这个转变非常少也不必详细研究，温度与高度的转变反而影响更大。你必须为你的狙击步枪做一个圆表，显示在不同高度的弹道情况，当你能记下高度的影响后你的射击便将会越来越准确了。14