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⑶楦泻托形嗷プ饔谩保癛ET治疗师在使用认知、情感和行为的治疗方法方面受到了很好的训练”。总体目标是引起“深刻的哲学改变，因为RET假设除了引起态度上的重建，治疗结果将是一般的而且持续时间不长”。
虽然REBT对人类行为的工作不是纯粹认知的方法，但它对信念系统的强调将其置于影响当代认知心理学的重要力量的位置。
它提出了一个与精神分析、激进行为主义、人文主义现象学不同的观点，对思维过程和治疗方法都做出了重要贡献。某些行为主义的概念（如强化）及人文主义的成分（如对来访者无条件的接受，尽管他们有着非理性信念和错误行为）可以在REBT中发现。
但是，它最基本的假设和它对非理性信念直接和有力的驳斥和置换的企图（以引起来访者哲学观念的大幅度改变），将它与其他理论区别开来。
REBT作为一种心理疗法的有效性如何？对一些现有的研究进行综述后表明，来访者表现出“与未接受RET的人相比有显著的临床改善”（Prochaska&Norcross，1994）；然而，没有发现REBT与其他治疗方法在有效性上有总的区别。这与对各种心理治疗的评价的结论是一致的：“研究表明心理治疗确实有帮助（在大多数情况下），但是不同的方法在有效性上没有很大的不同”（Atkinson；Smith；&Bem；1993）（这一结论适用于当不同的心理治疗用以解决各种问题时。它并不排除某些治疗对于某类问题比其他方法更有效的可能性。例如，行为疗法似乎对减轻特殊的恐惧比精神分析或来访者为中心的方法更有效。需要进一步的研究“来确定每一种治疗方法最有效的适应症是什么，为来访者配备适合的疗法和治疗师将改善治疗的总体效率”（Atkinsonetal。，1993）。）
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