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09-18小时超级记忆-第4章

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    例如:
    1、 前缀 + 词根
    pro… + pel 》 propel
    ( 向前 ) ( 推) 推进
    2、 词根 + 后缀
    port + …able》 portable
    (拿、带) (可…的) (可携带的)
    3、 前缀 + 词根 + 后缀
    im… + mort + …al 》 immortal
    (不) (死) (…的) (不死的、不朽的)
    4、 前缀 + 前缀 + 词根
    re… + ex… port 》 reexport
    (再) (出) (运) (再输出)
    5、 词根 + 后缀 + 后缀
    cord + …ial + …ly 》 cordially
    (心) (…的) (…地) 衷心地
    6、 前缀 + 词根 + 词根
    tri… + gon(o) metry 》trigonometry
    (三) (角) (测量) 三角学
    7 前缀 + 前缀 + 词根 + 后缀 + 后缀
    un… + pre + ced + …end + …ed》unprecedended
    (无) (先、前) (行) (表事物) (…的)(无先例的)
    从上面的例子中我们可以看到,英语单词并不是由一些字母随便堆砌的,而是由一个个有意义的词根、前缀、后缀组成的。我们记住这些词素不但有助于推断一些生词的意思,还符合记忆规律,记忆单词的速度还会加快。为什么说能加快记忆单词的速度呢?科学实验表明,我们大脑一次记忆信息的最大数量是5…9个信息组。这个组里可以是1个字母,也可以是一个词组还可以是一句话。也就是说你一次记忆一组〃1、4、5、7、9、6〃数字和记忆〃你好、书、篮球、手机、老鼠、饼干〃一组词语和一次记忆〃热闹非凡、快要下雨了、good night、天边有一团火烧云、pig、我想有个家〃一段话,对大脑来说工作强度是一样的!即不管该组里是一个字母也好,还是一段话也罢,只要一次的记忆量在5…9组的范围内,大脑都能一下记住。一般的数值稳定在〃7〃组左右,超过7组记忆效果就很差了。
    所以我们看到,同样是记忆单词〃unprecedended(无先例的)〃如果你是用〃u、n、p、r、e…〃一个字母一个字母的去记忆的话,要记13组,肯定记得很慢很慢,而且还容易忘记。但如果你是用〃un…,pre ,ced,…end ,…ed〃的方法记忆,只有5组,不但记得快,还容易保持记忆。
    英语单词的数量虽然庞大,但构成单词的词素(词根、前后缀)的数量却是有限的,常见的也就是300多个词根、各100多个的前后缀。
    词根的含义有延伸的时候
    前面介绍的构词方法中都是用〃词根+词缀意义〃规则构成的,只要明白两者的意思,那么这个单词基本意思就明了了。但,我们还应该看到,还有相当一部分单词的词义并不这样直接明了,有时词义与词根、词缀常规意义相差很大,无法再套用前面〃复合意义〃推理判断单词的含义了,比如下面这些单词:
    1) port (拿、带)report 报告、汇报
    2) vis 看advise 作顾问、建议
    3) mini 小minister 大臣、部长
    4) spir 呼吸conspire 共谋、阴谋
    5) sal 盐 salary 工资
    从这些例子中我们感觉到,这些词根与词义表面上看好象是〃风马牛不相及〃的,根本看不出词根的原义来。其实这是词根含义的曲折延伸或者由于某些历史原因沿用下来的。
    我们来分析一下
    1)report:re… (回)+ port (拿、带)把消息、情况〃带回来〃后做…》〃报告、汇报〃
    2) advise:ad…(向)+ vis (看) 〃看〃引申为〃看法、意见〃:〃向〃别人提出意见、
    看法…》〃 作顾问、建议〃
    3) minister :mini(小)+ …ster(人) 原义为小人、仆人。古代大臣对帝王总是自称为〃小人、仆人〃转为现今的〃部长〃之义。
    4)conspire :con…(共)+ spir(呼吸) 共呼吸…》互通信息…》〃共谋、阴谋〃
    5)salary :sal (盐)+ …ary(表物的意思) 原为古罗马士兵所领取的〃买盐的钱〃,作为生活津贴,由此转为现在的〃工资、薪金〃后缀的同宗兄妹
    英语中有很多后缀并不总是以一种面孔出现,常常会有很多变形,但都包含基本的几个字母。这就如同在一个大家庭中,兄弟姐妹虽有高矮胖瘦之别,但面部特征都会有相似、相同点一样。比如〃…er〃,大家都知道是表示〃。。。人〃的后缀。但你知道吗:〃…ster …yer …ier
    …aster …eer〃这些后缀也都是〃…er〃的兄妹,都是表示〃…人〃意思!例如:
    …er :worker工人
    …ster: youngster年轻人
    …yer :lawyer律师
    …ier :hotelier旅馆老板
    …aster :poetaster劣等诗人
    …eer :mountaineer登山者
    象这些〃同义词〃如何快速地串在一起记忆呢?我们会在以后的讲座中详细讲,很简单的用一句话就能都记住了。

速记速读电子期刊(第003期 2004…03…04)

怎样提高记忆力
怎样提高我们的记忆力呢?我们可以从以下15个要点中着手,结合自身的实际情况加以改进和完善。
    一、 平心静气首先让大脑安静下来。
    二、 让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
    三、 必须坚信自己〃一定能记住〃 !
    四、 要训练、掌握一套适合自己的记忆方法。
    五、 对被记忆的对象要象对待自己的〃对象〃一样有足够的兴趣。
    六、 强烈的愿望可促进记忆。
    七、 和愉快的事情相联系也容易记忆。
    八、 刺激可以使脑细胞变得敏锐和年轻。
    九、 细致的观察能帮助记忆。
    十、 要充分理解被记忆对象。
    十一、 把记忆对象形象化有助于记忆。
    十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
    十三、 找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
    十四、 适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
十五、 调动身体各器官协同记忆。

9小时内复习10分钟胜过10日后复习1小时
当需要记忆的材料堆积如山时,人们难免会有急噪心理,不求记忆的准确而只求进度。尽管大家都知道记忆需要重复,但还是有许多人认为可以大概浏览一遍,过几天后再重复一两次的效果是一样的。
    也就是说,不少人认为复习的时间隔多久都是一样的,几小时和几天后复习都没有关系,只要复习就行了。如果是这样认为的话,你就不要抱怨自己的记性不好,总记不住东西了,你的记忆效果肯定不会多好的。同样是复习,间隔多久复习一次是很有讲究的。如果将人的初次记忆简单地分成〃容易忘记〃和〃不容易忘记〃两部分的话,那前者通常占全部记忆的2/3,这一部分如果只记忆一次而不复习的话,大部分内容会在9小时之后被忘记。而剩下的1/3,经过1天或几天后也会逐渐被忘记。
    根据艾宾浩斯的遗忘曲线和人们的时间使我们充分体会到,在识记材料后9小时进行回忆可很快恢复记忆。这时你花10分钟可能就能记起所学内容,而如果你要等到10天后,可能花1个小时的复习还不一定能达到这样的效果。与其日后〃费力不讨好〃,不如就在识记后9小时内复习,这样即节省了复习时间又达到了良好的记忆效果,我们何乐而不为呢?
    在学生时代我们可能都过有这样的想法:〃可算放学了,都累一天了,晚上就不看书了,休息休息明天再看吧〃。当然24小时后复习的效果也比10天后复习的效果要好,但这里有个〃最佳效果〃的问题,事实上如果当天你能把材料复习一遍,可能只花30分钟…1个小时的时间,而以后你可能要花这几倍的时间才能达到同样的效果,及时复习在无形中为你节约了时间。可能仅在复习的及时程度上就造就了学生的学习差异,为什么同样的听课时间,同样的24小时,你为什么就不如人家的学习成绩好呢?都是智力因素的造成的差距吗?应该引发你去思考了!

快速阅读的十条要领
1。不要反复浏览。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。
    2。采用〃筛选〃式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
    3。要默读,不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。 
    4。阅读时,视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的〃余光〃作用,多览到一些内容。
    5。要聚精会神地阅读。快速阅读必须有〃强化〃的注意力。
    6。提倡有理解地阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。读物的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解,就是探索出读物的思想意义。
    7。在阅读中,运用要领记忆的基本方法,有目的地去记。不必去记无关紧要的词句,却要记住作者意图及内容实质。
    8。学会运用多种形式的学习法,不断提高阅读速度。
    9。经常训练自己的阅读能力,便能巩固已经取得的成果。
    10。每天阅读的定额标准在两份报纸,一本杂志,按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。

速记速读电子期刊(第004期 2004…03…16)

记忆力测试
一、一般注意力测试
    测试说明:下面的100个数字是打乱顺序后排列的,请你按照顺序在里面找出15个数字来,例如从1…15或从2…16或30…44等,记录下你找到这15个连续数字所花的时间
    测试题:
    12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
    27 98 79 8 70 13 61 6 80 99
    5 41 95 14 76 81 59 48 93 28
    20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
    86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
    63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
    35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
    17 46 53 1 72 15 54 10 37 23
    83 73 84 90 44 89 66 91 74 92
    25 36 55 65 31 0 45 29 56 2
    评分与结果
    这个小测验是测试你在集中注意力时的记忆程度。如果你在30…40秒内就找到了15个顺序数字,那你在集中注意力时的记忆程度就属于〃优等〃了,大约只有5%的人有这样的能力;如果你用了40…90秒,那只能算是〃一般〃;如果你在2…3分钟内才找到,那你就应该是个注意力不集中的人了。
二、测试你记忆力的好坏
    你可以根据自己的感觉和经验,从下面4个答案中选择一个
    测试题:假设你是一位探险家,到太平洋某荒岛上寻宝,历尽千辛万苦后,发现了四扇门,你感觉哪扇门里藏着宝贝?
    A、雕花双扇金属门
    B、陈旧的双扇木门
    C、沉重单扇石门
    D、模糊的单扇毛玻璃门
评分与结果:
    A…你对发生过的事情记得很快,但是忘得也快。
    B…你的记性很不好,很健忘。
    C…你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。
    D…你具有超常的记忆力,尤其是在认路方面,甚至比老马还识途:)。
三、检测你的记忆力以及你运用记忆力是否得法。
    认真回答下面提出的20道题
    1、选择一个适合你的答案
    A、不需要任何帮助即可重现大脑里曾经识记过的东西
    B、不经过暗示就想不起来,但能从许多东西里辨别出曾识记过的东西。
    C、脑子
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