按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
具体方法，盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做一次，每次左右脚各做２０至４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，使踝关节软组织扭伤。
马宝山 宣武区棕树斜街７５号 430052
〖荸荠芹菜汁降血压〗
我爸爸患原发性高血压病。他吃了复方降压片、心痛定等降压药后，血压有所降低。一旦停了药，降下来的血压很快又升高。后爸爸一老友提供一个方子，每天坚持服用，效果还不错。方法是：荸荠10余个，带根芹菜的下半部分10余棵，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮。取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一小碗，即每天服一次。爸爸连用两周半左右，去医院测血压，血压有所下降，继续服用且多次测血压，均接近正常范围。如果无荸荠，也可用红枣代替，只是效果略差些。
冯国海 湖北武汉市汉阳区建港向阳小区200号8栋4楼2门 １０００５１
〖吃芹菜配合服药可稳定血压〗
本人患高血压病已48年，近几年来虽坚持服降压药，血压仍在逐年增高，并且早晚波动很大。常头疼头晕。后服用芹菜3个多月效果很好。方法是：一日三餐用芹菜佐餐，配合服用降血压药物，使血压基本稳定在高压130毫米汞柱上下，低压稳定在80毫米汞柱上下，早晨起床时基本稳定在150／90毫米汞柱左右，三个多月头疼基本消失了，头晕减轻了。吃芹菜可凉拌，也可炒菜吃。
刘英西四北三条七号4门7号100034
〖鲤鱼鳞黏液治高血压〗
我的一位亲戚患高血压病数年，久治无大效。主要症状是病情不稳定，血压经常在170一180，最高达到240。其身体难于支撑。前不久，她从乡亲处获得一个药方，疗效良好。现抄录如下：①取四斤鲤鱼（活的死的都可，但要新鲜，大些，约一至二市斤重）。②剥下鱼鳞片后，以双手掌心握往，然后用力在干净的冷水盆中搓洗附在鱼鳞内外的黏液，直至把鱼鳞搓至发白，内外侧无瓢液为止。继而以爪篱把鱼鳞捞而弃之，再把黏液汤中的冷水澄出，最后把纯黏液放入冰箱备用。③服用方法：每日晨空腹喝黏液二毫升。服用时按四斤鱼的黏液喝20天计。以此类推，要坚持喝四个月，即四个疗程。④服用后量血压观察疗效，一般服用10天后血压开始下降，但不可急于求成而多服，以防降压过快引起不良后果。⑤晨服鱼鳞汤后的下午可加服复方降压片两片，芦丁一片，脉通一粒，硝本地平一片。
以上这些是我亲戚的服用情况，谨供患者参考，最好根据自身病情酌定。我的亲戚试服一段时间后，其病情很快缓解和改善，血压也已恢复正常。
062559河北任丘市辛中驿镇东边渡口村 闫玉庭
〖明矾枕头可降血压〗
取明矾3至3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。 晓 明
〖干老玉米胡子可治疗高血压〗
我母亲曾患老年性高血压病，经常头晕、头痛，久治不愈。后听人介绍偏方说：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。后依方连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了。
吴冀龄
〖芥未煮水洗脚可降压〗
1963年我患高血压，中西药用了不少，但血压总是时高时低，很不稳定。后经朋友介绍一偏方，用后血压降下来了，3年来我的血压一直保持在140…90毫米汞柱，浮动不大。其方是：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无副作用。
朱文悦
〖刺儿菜能治高血压〗
将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O…300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40
C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。 薛希贤
〖葡萄汁送降压药效果好〗
我患高血压病有20多年了，每日服降压药，但血压仍忽高忽平，我看了加拿大西安大略大学研究者的文章后，试着用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，不再忽高忽平了。医生说：这是服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时就没有这种效果。焦守正
〖鲜藕芝麻冰糖治血压高〗
我同事在40岁时患高血压症（16O…180/l10毫米汞柱），服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中；加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）即愈。（100072）北京丰台长辛店东店口一巷24号
张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的。炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号
秦振宇
〖臭蒿子治高血压〗
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重，晚年不得不过早地拄上了拐棍。后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号
苏道忠
〖治疗高血压一方〗
我患高血压两年之久，高压184、低压90左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红3斤、生地1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者3副。
〖天地龙骨茶益高血压患者〗
我是多年高血压患者，打针吃药解不了长期高血压之患。有个朋友介绍我用天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。我长年服用后，血压保持近正常水平。这三味药中药铺均有。100007北京东城府学胡同31号 焦守正
〖用小苏打洗脚治疗高血压〗
本人以前血压经常处在高压160低压90的位置，吃各类降压药多种治疗效果不大，后经一老者介绍一方法，用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20至30分钟。我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。100075北京永外安乐林三条三十三号 李克昌
〖治初期高血压一方〗
秋末发现血压高，去医院连查3天都是138/105毫米汞柱。友人告一方：香蕉皮三个煮水泡脚20至30分钟，水凉再加热水，连续3天，血压降至正常。
100020 北京朝阳区白家庄路8号 边启康
〖茭白降血压〗
用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。100043 石景山古城中心校 马龙一
〖花生壳可治高血压〗
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
杨宝元
〖鲜藕芝麻冰糖治高血压〗
我同事在4O岁时患高血压症（160一180/110毫米汞柱），服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的。炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号 秦振宇
〖臭蒿子治高血压〗
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重，晚年不得不过早地拄上了拐棍。后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。
至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号 苏道忠
〖鱼骨鲠喉〗
〖鱼骨鲠喉化解法〗
用橄榄核煎汤一碗，稍冷，慢慢的、少量的一口一口咽下。不要大碗一下喝干，目的是使橄榄核汁接触喉中鱼刺时间长些。这样，待这一碗橄榄核汁喝完，鱼刺〃没了〃〃溶化了〃。曾经验证：取鱼骨放入盛橄榄核汁的碗中，一会儿，鱼骨就变成像煮熟的粉丝状，如果不是橄榄上市季节，找不到橄榄核。可买〃蜜饯橄揽〃二两，吃肉留核备用。用此法，无痛苦，无副作用。
312000 浙江绍兴市车街马弄东区18幢106室 俞全堂
腰腿痛；腰腿痛治疗方
1。倒行治好了我的腰痛病
数年前，我一直患有腰痛，弯腰干一会儿活儿，直腰站起很难受。经查：腰部五块骨头均有骨刺，作理疗及药物治疗均不见好转。后经友人介绍，老年人练倒行好，倒行100步可比上前进一万步，倒行可解除腰腿背部疾患。我试了一年多，果有奇效。方法是：找一平坦地，双手插腰，腰背挺直，两眼直视正前方，向后退着走，速度可适当加快。若在练倒行时，再加作几下腰部运动，更好。
马庆华
2。自治