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一升半水饮之，可以涉道路不疲。
休粮散方∶
侧柏（一斤，生） 乌豆 麻子（各半升，炒）
上三味，捣拌，空心冷水服方寸匕。
卷第十三·辟谷
酒膏散第四
内容：x方六首 论一首x
仙方凝灵膏∶
茯苓（三十六斤） 松脂（二十四斤） 松仁（十二斤） 柏子仁（十二斤）
上四味，炼之捣筛，以白蜜两石四斗纳铜器中，微火煎之，一日一夜，次第下药，搅令
相得，微微火之，七日七夕止。可取丸如小枣，服七丸，日三；若欲绝谷，顿服取饱，即不
饥，身轻目明，老者还少，十二年仙矣。
初精散方∶
茯苓（三十六斤） 松脂（二十四斤） 钟乳（一斤）
上三味为粉，以白蜜五斗搅令相得，纳 器中，固其口，阴干百日，出而粉之。一服三
方寸匕，日三服。一剂大佳，不同余药。
论曰∶凡欲服大药，当先进此一膏一散，然后乃服大药也。五精酒主万病，发白反黑，
齿落更生方∶
黄精（四斤） 天门冬（三斤） 松叶（六斤） 白术（四斤） 枸杞（五斤）
上五味皆生者，纳金中，以水三石煮之一日，去滓，以汁渍曲如家酝法。酒熟取清，任
性饮之，一剂长年。
白术酒方∶
白术（二十五斤）
上一味， 咀，以东流水两石五斗不津器中渍之，二十日去滓，纳汁大盆中。夜候流星
过时，抄己姓名置盆中，如是五夜。汁当变如血。取以渍曲，如家酝法。酒熟取清，任性饮
之。十日万病除；百日白发反黑，齿落更生，面有光泽。久服长年。
枸杞酒方∶
枸杞根（一百斤）
上一味，切，以东流水四石煮之，一日一夕，去滓，得一石，汁渍曲酿之，如家酝法。
酒熟取清，置不津器中取∶
干地黄末（一升） 桂心末（一升） 干姜末（一升） 商陆根末（一升） 泽泻末（一
升） 椒
末（一升）
上六味，盛以绢袋，纳酒中，密封口，埋入地三尺，坚覆上二十日。沐浴整衣冠，向仙
人再拜讫，开之，其酒当赤如金色。平旦空肚服半升为度，十日万病皆愈，二十日瘢痕灭。
恶疾人以一升水和半升酒分五服，服之即愈。若欲食石者，取河中青白石如枣杏仁者二升，
以水三升煮一沸，以此酒半合居中，须臾即熟可食。
灵飞散方∶云母粉（一斤） 茯苓（八两） 钟乳（七两） 柏仁（七两） 桂心（七
两） 人参
（七两） 白术（四两） 续断（七两） 菊花（十五两） 干地黄（十二两） 上一十
味，捣筛，以生天门冬十九斤，取汁溲药，着铜器中蒸之。一石二斗黍米下。出，
曝干捣筛，先食服方寸匕，日一服。三日力倍，五日血脉充盛，七日身轻，十日面色悦泽，
十五日行及奔马，三十日夜视有光，七十日头发尽落，故齿皆去。更取二十匕，白蜜和捣二
百杵，丸如梧子，作八十一丸，皆映彻如水精珠。欲令发齿时生者，日服七丸，三日即生。
若发未白不落者，且可服散如前法，已白者，饵药至七年乃落。入山日服七丸，则绝谷不饥。
卷第十三·辟谷
服云母第五
内容：x方三首 论一首x
云母取上上白泽者，细擘，以水净淘，漉出蒸之，一日一夜下之。复更净淘如前。去水
令干，率云母一升，盐三升，硝石一斤，和云母捣之。一日至暮，取少许掌上泯着不见光明
为熟。出安盆瓮中，以水渍之令相得，经一炊久。澄去上清水，徐徐去之尽。更添水如前，
凡三十遍，易水，令淡如水味，即漉出。其法一如研粉澄取淀。然后取云母淀，徐徐坐绢袋
中，滤着单上。曝令干即成矣。云母味甘平无毒，主治死肌，中风寒热，如在船车上，除邪
气，安五脏，益子精，明目下气，坚肌续绝，补中，五劳七伤，虚损少气，止利。久服，轻
身延年，强筋脉，填髓满，可以负重。经山不乏，落齿更生，瘢痕消灭，光泽人面，不老，
耐寒暑，志高可至神仙。此非古法，近出东海卖盐女子，其女子年三百岁，貌同笄女，常自
负一笼盐重五百余斤。如斯得效者其数不一，可验神功矣。
又方∶
云母擘薄，淘净去水余湿，沙盆中研万万遍，以水淘澄取淀，见此法即自保爱，修而服
之。勿泄之，勿泄之。
凡服云母秘涩不通者，以芜菁菹汁下之即通，秘之。
用云母粉法∶
热风汗出心闷，水和云母浴之。不过再，瘥。
劳损汗出，以粉摩之即定。以粳米粥和三方寸匕，服之。
疳湿慝疮月蚀，粳米粥和三方寸匕服之，以一钱匕纳下部中取瘥。
止下脱病，粳米粥和三方寸匕，服之七日，慎血食、五辛、房室、重作务。
赤白积年不瘥，服三方寸匕。不过一两即瘥。寸白虫者，服一方寸匕，不过四服。
带下，服三方寸匕，三五服，瘥。
金疮，一切恶疮，粉涂之，至瘥止。
疽疥癣亦然。
风癞者，服三方寸匕，取瘥。
痔病，服三方寸匕，慎房室、血食、油腻。
淋病服三方寸匕。
又，一切恶疮，粉和猪脂涂之。
头疮秃癣，醋酒洗去痂，以粉涂之，水服三方寸匕百日，慎如前。
论曰∶凡服粉治百病，皆用粳米粥和服之，慎房室、五辛、油腻、血食、劳作。若得云
母，水服之一升，长年飞仙。
云母水主除万病，久服，长年神仙方∶
云母（二十斤，细擘） 芒硝（十斤） 露水（一石） 崖蜜（二斤）
上四味，先取露水八斗作沸汤，分半洮汰云母再遍漉出，以露水二斗温之。纳芒硝令消
置木器中。纳云母讫，经三七日出之令燥，以水渍之。粗皮令软，作袋。纳云母袋中，急系
口。两人揉 之，从寅至午勿住。出之，密绢筛末。余不下者，更纳袋中，揉 如初，筛下
，总可得五斤，以崖蜜和搅令如粥。纳薄削 中，漆固口，埋舍北阴中，深六七尺，筑土令
平。一百二十日出之皆成水，旦温水一合，和云母一合，向东服，日三。水寒温自任。服十
日，小盒饭黄。此先除劳气风也 也。二十日，腹中寒癖皆消；三十日，龋齿除者更生；四
十日，不畏风寒；五十日，诸病皆愈，颜色日少。久服不已，长年神仙。
卷第十三·辟谷
服水第六
内容：x论一首 法七首x
论曰∶夫天生五行，水德最灵。浮天以载地，高下无不至。润下为泽，升而为云，集而
为雾，降而为雨，故水之为用，其利博哉。可以涤荡滓秽，可以浸润焦枯，寻之莫测其涯，
望之莫睹其际，故含灵受气，非水不生；万物禀形，非水不育；大则包禀天地，细则随气方
圆。圣人方之以为上善，余尝见真人有得水仙者，不睹其方，武德中龙斋此一卷服水经授余，
乃披玩不舍昼夜，其书多有蠹坏，文本颇致残缺，因暇隙寻其义理，集成一篇，好道君子勤
而修之，神仙可致焉。
第一服水法∶
凡服水之法，先发广大心，仍救三涂大苦，普度法界含生，然后安心服之。
经曰∶服水以死为期，决得不疑，然后办一瓦杯受一升，择取四时王相甲子开除满之日
，并与身本命相生之日，候天地大时无一云气，日未出时，清净沐浴服鲜净衣，烧香礼十方
诸佛及一切圣贤仙人天真，乞大鸿恩，乃向东方取水以水置器中。候日出地，令水与日同时
得三杯，杯各受一升，咒之三遍。向日以两手棒水当心，面向正东方并脚而立，先叩齿、鸣
天鼓三通，乃以口临水上密诵咒一三五七遍极微，微用力乃细细咽之。想三咽在左厢下，三
咽在右厢下，三咽处中央下。周而复始，但是服即作此法，咽水服一杯。踟蹰消息。徐徐行
二十步。乃回更服一杯讫，更徐徐行四十步，乃回更饮一杯。复行八十步乃止，勿烦多饮，
亦不得少也。常烧众名香至心念佛，凡有所证悟境界一切状貌不得执着，乃真事向人道说。
此则是初起首服水法，杯用桑杯，瓦亦得。其咒曰∶
干元亨利正九种吾生，日月与吾并，吾复不饥复不渴，赖得水以自活。金木水火土五星
之气，六甲之精，三真天仓，浊云上盈，黄父赤子，守中无倾。急急如律令。每服皆用此咒，
咒
细服五色水法∶
经曰∶白黄黑水服法如前，唯有青水一法，服满三匕，日中思食，鬼神遍在身中。从人
索食，当如法与之。绝中五谷，多食枣栗。诈称鬼亲附说，人慎勿信之。但当以法调和，以
时及节。
服赤水方∶
赤向生气所宜之方，三杯三咒，抉手心念口言诵偈曰∶金木水火土五精六腑，一切识脏
。欲服之时，专心注下，初服之时，如似浆气，三七日如甘露味，亦当食枣栗一升。七日食
虫渐发，三尸亦盛，思美饮食，遍缘一切世间。当发善念，相续五七日，中二食枣栗，水方
渐强增长，颜色怡悦，气力异常。更须加口水，当渐少，日月渐盈，肤体汗类渐渐剥落。眼
目精明，亦少睡眠，心开意解，但如法慎护心。若不至诚，内连六识，外为鬼神侵绕其心，
念青帝神守护水精五七日，脚弱心意不定。但当正念重加神司土父神后五脏君名，众邪杂鬼
如法而去。六七日后独善解音乐，不得礼拜，省习诵养气力。勿嗔怒嫉妒，勿调气，省睡眠。
却鬼咒法∶
咒曰∶然摩然摩。波悉谛苏若竭状暗提。若梦若想。若聪明易解。常用此咒法去之。
服水禁忌法∶
经曰∶凡服水忌用铜铁器，唯用 器。初起手时，忌阴云大雨大风大雾，天地不明，皆
凶。
凡服水，禁陈米、臭豉、生冷、醋滑、椒姜，一切众果悉不得食。又不得至丧孝产乳之
家。五辛之气亦不得闻。一切脂腻血食菜茹，悉不得食也。
凡服水四七日后，乍闻琴声歌啸，悉不得容受，资身悦乐，音声博戏，皆不得执，渐渐
通泰，以洪大道。五色水法，皆同于此也。世间之法，音声触、五谷触、丧孝触、产妇触、
射利触、善友触、恶人名闻触、恶名触，皆当谨慎之。
服水节度法∶
经曰∶凡服水七日中，渐止醋滑，亦渐省食。七日满，取枣栗食，经二日后，乃更服之
。二七日后，食虫渐发。更食枣栗一升，三七日后思食。更服栗枣二升，四七日后，食虫思
食欲死，脚弱不能行步。五七日水力渐盈，颜色更好，气力异常。六七日中能步不止，随意
东西。七七日中，心解异义，耳闻异声，必不得贪，着义亦有悲欣慈旨。八七日中守仓尸。
九七日中尸臭自然远离不乐，世间五脏诸病悉得除愈。十七日中髓脑众脉皮肤汗类一切悉愈，
眼目精明，心想分别，无事不知。千日后中表内外，以五脏渐缩渐小，众毒不害，人精水神
渐来附人。七年肠化为筋，髓化为骨，火不能烧，水不能漂，居在水中，与水同色，在水底
与地无异。居山泽间，远视之者独如山雷。此服黄黑水法。用水法，井泉清流悉得用之。
（雷字疑。）
服水大例法∶
经曰∶凡服水以死为期，必得无疑，信因信果，正真其心，闻法欢喜，不生疑惑。
又曰∶凡服水讫，男先举左足，向阳左行；女先举右足，向阴右行，男奇妇偶。
凡服水法∶
立饮之，不得坐饮。欲细细而缓，不得粗粗而急。杯受一升，每一服必三杯，服辄一回
，徐行三杯三回。若少兼食者，杯受一升，如是三杯。
凡服水，上行一百三十步，中行一百二十步，下行六十步。水重难得气力，善将其宜而
不失其所者，一百日水