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的感觉。
在现实生活中，一些夫妇，特别是中老年夫妇，忘却了结婚
纪念日，丈夫也不再对妻子说：“明天是我们的结婚纪念日，该庆
祝一下”。为此，一些多疑的妻子，甚至怀疑丈夫是否有外遇。
但是，有一位男性却不是这样，他不仅清楚地记得妻子、女
儿的生日，连亲朋好友的一些“特殊纪念日”，也都烂熟于心。
一次，他偶然与20多年前的恋人相遇。谈话间，他很自然
地谈到恋人的生日是11月27日，恋人参加工作的纪念日是4
月6日。小小两个日期的脱口而出．竟使他的恋人大为感动，眼
中噙着泪花，不由得忆起了过去那段美好的时光。
因为，他记住了这个连她自己都不很清楚的“参加工作纪念
日”，不能不使她感动。
所以，你在对方心目中的位置，与你自己心中留给对方的位
置，是相联的，是对应的，是成正比例关系的。
女人非常重视自己的生日和结婚周年纪念日——为什么这
样，这是永远没有人明白的女性神秘之一。一般的男人虽然不
记得许多纪念日，但绝对不能忘记他太太的生日，以及结婚纪念
日。
东京的森田法官，曾审理过4000件婚姻冲突的案子，并使
2000对夫妇复和。他说：“大部分的夫妇不和，都是因为许多琐
屑的事情。如果，当丈夫离家上班的时候，太太向他挥手再见，
可能就会使许多夫妇免于离婚。” ．
水谷浩一和悦子的婚姻，可能是有史以来最美妙的了。他
永远不会忘记在一些小事情上赞美她和照顾她，以保持爱的新
鲜。他如此体贴地照顾他那残疾的太太，结果有一次她在写给
她姊妹们的信中这样写着：“现在我自然地开始觉得我真的是一
位天使。”
太多的男人低估了在这些小事情上表示体贴的重要性。正
如长谷田在《读卖新闻》中一篇文章所说的：“现代家庭真需要弄
一些新噱头。例如，在床上吃早饭，就是大多数女人喜欢放纵一
下的事情。在床上吃早饭，对于女人，就象私人俱乐部对于男人
一样，会带来很大的快乐，而丈夫不妨经常满足妻子的这一小小
要求。”
这就是长久的婚姻——一连串细琐的小事情。忽视这些小
事的夫妇，就可能不和。有一首小小的押韵诗中说得好：
并不是失去的爱破坏我美好的时光，
但爱的失去，尽都是在小小的地方。
这是值得记下来的一节好诗。在神户有好几个法院，一个
星期有六天为人办理结婚和离婚，而每有十对来结婚，就有一对
来离婚。这些婚姻的破灭，你想究竟有多少是由于真正的悲剧
呢？可以说是少之又少。假如你能够从早到晚坐在那里，听听
那些不快乐的丈夫和妻子所说的话．你就知道“爱的失去，尽都
是在小小的地方。”
拿出一把小刀，把下面一段话割下来，贴在镜子上面，好让
你每天早上刮胡子的时候都可以看到：
“凡事一逝不可追；因此，凡是有益于任何人，而我又可以做
的事情，或是我可以向任何人表示亲切的事情，我现在就去做。
不可因循，不可疏忽，因为凡事一逝不可追。”
多湖辉建议，如果你要使家庭生活幸福快乐，请多注意小事
情。
为掩饰真相，会有违心言行
E先生是大家公认的标准丈夫。有人邀他听音乐会，他会
以“今天是我夫人的生日”为由拒绝；参加应酬时，也会告诉其他
人，要早一点回家陪夫人；出外旅行，也不会忘记买礼物送给夫
人。因此，朋友们经常取笑他是“妻管严”。总之，只要是认识E
先生的人，一定会说他是个标准丈夫。
但是．在一次偶然的机会中，E先生金屋藏娇的事曝光了，
他不仅和这个女人同居了十年，而且这个女人还给他生了一个
儿子。
周围的人知道这个消息后，都不禁哑然失笑。因为大家没
有想到，这样一个忠实的丈夫，竟然会有外遇。
相信很多人都无法了解s先生的心理，但只要换个角度来
看，就明白了。E先生因为自己有外遇，出于一种补偿心理，才
表现出一付伉俪情深的样子。这种现象，多湖辉上称之为“抵消
效应”，是人类为掩饰自己的行为而产生的一种举动。
所谓“抵消效应”是指，以象征性的事情来抵消已经发生的
不愉快的事情，以补救其不舒服感的一种心理防卫术。健康的
人常使用此法以解除其罪恶感、内疚感和维持良好的人际关系。
如一个小孩会说“对不起”，或以乖的表现来弥补他的错误行为。
一个小孩长大之后，同样会在适当的时候继续以这种表示歉意
的方式来补偿自己的不当行为。一个丈夫在娱乐城玩得太晚而
回家很迟，他也许会为妻子带回较贵重的礼物来抵消他的愧疚
之情。
过年的时候，中国的习俗是图吉利，最好不要打破东西，不
要讲不吉利的话，否则这一年的财运都会不好。如果不慎打破
了碗，则家里的老人们会急忙说：“碎（岁）碎（岁）平安”，用谐音
法来抵消。有时小孩不懂事，在过年时说了旬“死东西”，妈妈会
拿张草纸给他擦嘴巴。因为草纸通常是用来擦屁股的，用草纸
来擦嘴，象征嘴是屁股，屁股放出来的话不算数，是放屁，屁可以
乱放，所以没有关系。
其道理何在呢？这是因为一些不幸事件，常使我们心里难
受和不安，由于事情本身已经发生了，无法补救，只好作一些象
征性的事情来弥补，以减少内心的不安。这种做一些象征性的
事，企图抵消已经发生了的不好的事情，就属于抵消效应。
有时，抵消效应不是用采弥补已经发生了的事实，而是蹋来
抵消自己内心的罪恶感，或自己以为邪恶的念头：比方说，妈妈
照顾小孩，不心让小孩碰到了门、撞倒了桌子而哭起来，作妈妈
的常常会用打门、打桌子的方式来哄小孩子。其实并不是作大
人的相信门或桌子真会撞人，或者是打门或打桌子就帮小孩子
出了气，只不过是因为内心不安，觉得自己对孩子照顾不周，故
总得做出一些事情来象征“我也尽了力”，以抵消其内疚。抵消
现象在临床例上也常可观察到。例如：一位性变态者，在一个偶
然的机会里，与家里养的动物性交，出现了所谓“恋兽癖”的行
为，自从此事发生之后，他内心一直感到惭愧，而且还担心染上
疾病，所以就天天用肥皂、药水洗澡、洗手。
他之所以拼命洗手，其用意即想以此象征性的动作来洗净
其心中的邪恶之感。实际上，洗手对已发生之事毫无补救，但心
理上却有抵消的作用。另一位病人，一次不慎说错了话而出了
纰漏．以后他每说一句话，就倒抽一口气，表示已把刚才说的话
收回来了．不算数；或用手蒙住嘴．表示我没有说，这样心里就踏
实多了。
焰火虽然绚丽，光芒却很短暂
现代社会有许多青年男女，一旦陷入热恋，随即闪电式结
婚。这种婚姻是相当不牢固的，如果藉以吸弓，对方的魅力消失，
双方便会因志趣不同或个性差异，走上离婚之途。
为什么瞬间燃烧起来的爱情，就好像夜空的焰火，很快便消
失了呢？
多湖辉曾就这个问题做过以下实验：由四组人员来评论A
君，然后调查A君对哪一组的评论最满意。第一组自始至终都
夸奖A君；第二组从头到尾都否定A君；第三组先夸奖，后否
定；第四组先否定，后夸奖。
结果，A君对第四组的评论最满意。再由其他人来试，大部
分人也都选择了第四组，而最受非议的则是第三组。
这说明，人与人之间只有经过深入了解后，才能对对方有稳
定、中肯、客观的评价，才能建立起牢固的信赖关系。夫妻之间
也是一样，夜空的焰火虽然绚丽耀眼，光芒却很短暂；相反，炭火
虽然微弱，光亮却较持久。
“舌头还和牙齿打架”呢！能够成为夫妻也是前生的缘份，
应好好珍惜，就算是有什么不愉快也应捐弃前嫌，和好如初。例
如，一对知名的影视界夫妇婚姻已亮起了红灯，但一经报章杂志
大肆渲染，反而消除了他们的婚姻危机。
本来，这对夫妇的感情已近破裂，甚至彼此都不愿看到对
方。但是因为记者和影迷都存有看热闹的心理，于是，他们夫妇
才实行统一战线，共同对“敌”。一般而言，无论是公司中的同
事，还是一对夫妇，只要外来的压力将损害他们的共同利益，他
们就会团结起来，巩固内部。
美国的华伦·蓝巴德等人曾做过一个相当闻名的实验：分别
在犹太教徒和基督教徒的手臂上固定血压计，然后测试他们对
压力的忍耐程度。
第一次测试，双方旗鼓相当。
第二次测试，华伦在基督教徒的耳边小声说：“你们的忍耐
力，不比异教徒逊色。”
可想而知，结果是基督教徒更能忍耐压力造成的痛苦。这
就是为了保护宗教名誉，他们产生了必须胜过对方的强烈愿望，
才齐心协力不约而同地忍耐强大压力造成的痛苦。而那对影视
界夫妇，也是在这种心理作用下，才捐弃前嫌，和好如初的。
对于疑心重的妻子，也许百般解释都无济于事。例如：深
夜，喝了点酒回家，妻子看到衬衫上的痕迹，惊叫：“啊，口红！”即
使是口红，你该怎样回答呢？
“啊，这……那……”这样慌慌张张的答话，就和招供自己做
了风流韵事是一样的效果。
或者，“噢，大概在电车上沾到的吧，”装作毫不知情的样子，
也会换来妻子一个小时的各种追问。
那么，此时你最好是回答：“在外边风流了哟，因为我有人缘
嘛！”莞尔一笑即可。丈夫这样大言不惭，妻子决不肯轻易听信，
相反会认为：“我的丈夫决不会去拈花惹草的。”
多湖辉认为，这种做法是很有道理的。一般情况下，人们认
定任何人都不会亲口说出不利自己的话，一旦听到，便会产生
“怎么可能”的心理反应。
因此，丈夫若嚷“到外面风流了”，妻子定会说：“不可能，大
概在拥挤的电车上不小心沾到的吧！”
与其让岩浆在地下奔突积蓄，不如引发释放
多湖辉认为，夫妇吵架，反比长期处于“冷战”状态要好，宁
可打碎些碗碟盘盏，也不要长期保持沉默。
有些夫妇的争吵，往往让旁观者看得胆战心惊，认为“离婚”
对他们而言，只是时间迟早而已。不料，吵过之后，这对夫妇的
感情却依旧如胶似漆。
作为一个普通的人，情绪难免有高、低潮之分。因此，若你
对配偶产生不满，最好及时发泄出来（但以不伤害对方为准），以
免不满情绪积累到临界点，一发而不可收。
及时把心中的不满发泄出来，心理学上称之为“净化效应”，
是消除不满的最佳方法。一对经常吵架的夫妇，就好像高压锅
上的安全阀，可以降低压力，避免发生危险。
需要注意的是，争吵之后，双方必须心干气和地找出症结所
在，而不能只满足于一时的泄愤。
有时对方脱口而出的话往往是真话，应该引起听话者的注
意。
有这样一对夫妻，妻子曾经