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多年后，李艺退役后出版的自传中，李艺也提到了这一次的地狱式特训，用李艺的原话来说就是“特么的，那真不是人过的日子，不过好在我挺过来了，而且你们看到了，效果非常不错！”
第2章地狱式训练2
不知道谁说过，人，的潜力是无限的！
这句话在李艺身上得到了最好的诠释！
因为身体本身所限，李艺在刚开始，汽车加速起来后，连5分钟都撑不过去，说句不好听的就是，卢卡斯刚把速度开起来，李艺就叫停了。
而李艺特训的第一天，这个上午，基本就在李艺不停的喊停中，不知不觉的过去了。
就在卢卡斯都以为李艺现在还达不到这个速度，准备把速度减慢一点时；下午训练中，李艺却发生了天翻地覆的变化！
连李艺自己也不知道是怎么回事，就在中午吃饭前，还完全无法跟上的速度，下午训练开始后，李艺居然能勉强适应了，这样一来，也让李艺第一次，完整的完成了第一个一小时30公里特训。
不过和平时打满90分钟，丝毫不累不同，这样狂奔30公里后，以体力超人闻名的李艺，也给直接累的趴到了地上！
看到李艺真的坚持到了1个小时，卢卡斯也震惊了，他开始叫李艺做这个特训，其实是想告诉李艺，锻炼身体这种事是没有捷径的，要一步一步来。本来卢卡斯已经准备好在李艺下午也无法坚持后，把这个观点提出了，这样一来，卢卡斯反而不知道该怎么开口好了！
李艺为什么上午根本无法适应，下午一来就勉强能行了呢？如果有聪明的书友，应该已经知道答案了！没错，经过这半年的适应和恢复，和这次的极限爆发！李艺的上帝禁区终于突破了第一阶段，进入到了第二阶段，而第二阶段为他带来了什么样的新能力呢？请容鱼片先卖个关子，之后比赛中再说！
这样的魔鬼训练，不知不觉中，一周就过去了，李艺也从最开始的一天只能完成一次，到了现在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李艺，一步一步的适应了这个训练，卢卡斯的脑袋这几天都处于当机状态！
想了好久，卢卡斯最后说到：“下个步骤，就该是负重了，阿特斯你确定要这样？”
“负重？多重？”
“50公斤，不过速度从每小时30公里下调到20公里！”生怕闹出人命的卢卡斯，也不敢做的太过火了，叫李艺负重后，自觉的把速度降下来不少。
之后的一个星期，李艺又开始了他的杯具生活，背着100斤东西跑步，就相当于叫你背着一个人跑，这活儿，真心不轻松！
不知不觉，李艺又把这更为BT的一周挺了过来，准备迎接卢卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身体训练就到这吧，以后没事每天你自己多跑跑就行了。”听到李艺还想来，已经没辙的卢卡斯连忙转移话题！
“那我这个假期就这样结束了？？”感觉意犹未尽的李艺当然不想就这么算了！自从开始踢职业足球以来，李艺变强的心，从来就没变过。
也许刚开始李艺踢球只是为了糊口，为了供房屋贷款，不过不知道从何时起，李艺已经感觉到，足球，已经成了他生活的一部分，不可割舍！所以现在还多有不足的他，急需变强。
开始对于李艺的纠缠，卢卡斯都是当做没听见。不过最后实在是被李艺的一天10个电话逼的受不了，吐出了一句更猛的【从他内心来说，他一直是想让李艺知难而退，并没有什么歹心】“你不说你还想练习盘带么？现在刚好是汛期，你拿个足球去海里，什么时候你能做到脚下的球，不被海浪打走，你再来找我把！”
“真的有用么？？站海边踢球，没什么作用吧？”李艺想到了很多种有可能的训练方式，可是怎么也没向这个方向去想，所以听到卢卡斯这么一说，自然而然的居然很不靠谱！
“……你觉得人能跑的过涨潮时的海水速度么？”卢卡斯本来是胡乱一说，不过当场被李艺这么质问，顿时决定，就算是死的，也要说成活的，不然再这么被李艺没完没了的折腾下去，他肯定减寿20年。
“应该……不能吧？”
“那人的脚，能有海水那么大么？那可是全方位覆盖！”开始时卢卡斯还是在瞎扯，不过越往下说，他自己都觉得非常有道理了！还由得李艺不信么？“如果你能够保证脚下的球，被海浪都打不走，那么，你的球感就过关了，想要练习盘带，球感至关重要！”
被成功忽悠瘸的李艺，第二天一大早开始，就抱着一口袋足球，去海边了。
以前早上都是李艺“叫”他起床，然后中午“叫”他吃饭，晚上再“叫”他吃一次饭，然后还“叫”他睡觉。这么持续了好几天，现在突然全没，闹的卢卡斯还有点不习惯了。
不过卢卡斯也没能清闲多久！大约是一个月过后，一天清晨，卢卡斯家里迎来了一个不速之客！
清晨，正处于熟睡状态的卢卡斯听到了自家门铃的响动，开始以为是什么人恶作剧，打算置之不理。
不过没想到，按门铃这人，居然像是在和他比耐心似的，居然一直按了半个小时！
没办法，卢卡斯只好起床，下楼一看究竟。
“别按了，来了来了！”一边叫着，卢卡斯一边打开了房门。
一开门，卢卡斯就大吃一惊，门外站着一个全身衣衫褴褛，寸布遮体，头发蓬成一团，胡子很深的流浪汉。
“里奥，我回来了，你果然是对的！我现在感觉棒极了，我相信在德甲，没人能轻易从我脚下断球了！”见到卢卡斯开门，“流浪汉”突然说到。
本来已经打算偷偷报警的卢卡斯，听到来者的声音，停下了手中的动作。这人的声音，居然和消失一个月的李艺有9成相似！
“阿特斯？”抱着怀疑的态度，卢卡斯试探性的问道。
“对啊，里奥，这才一个月不见，不会就不认识我了吧！”李艺诧异的说到。
我们把时间调回一点，李艺为什么会变成这个样子呢？
这得从那天早上说起，李艺租好车，来到了罗斯托克海边。（和当初他上岸的地方并不遥远！）
刚开始，李艺心里还觉得这个训练是很简单的，并没花多少心里，不过没想到的是，海浪一打过来，他脚下的皮球，就自动飞出去了，怎么控制，都控制不住！这才激发了李艺对这个训练的兴趣！
直到1个星期后，李艺才勉强能在涨潮时，抵挡住3次海浪不把球卷走。
训练的不顺利，彻底激发了李艺的斗志和内心不服输的精神！是故，决定破釜沉舟的他，回去带了一个月的口粮和睡袋后，只身来到了海边。决心做到不成功，便成仁！
中国古话说的好，只要功夫深，铁杵磨成针！
开启了上帝禁区的李艺，真的就能被海水给难倒么？当然不会！虽然每次来的海水速度，角度都不同，不过总归还是有迹可循的！
也不知道从什么时候起，李艺慢慢的适应了海水的冲击！
也就是一个月后的今天，李艺终于能保证海浪再也打不走他脚下的皮球了，见到自己的训练终于成功，李艺也没有注意自己的形象，和现在时间，就急急忙忙的来到了卢卡斯家，打算告诉他，这个好消息。所以就有了先前的一幕！
“什么？李艺怎么回市区的？”1小时30公里都轻松跑了！当初刚被扔下来都能走回去，现在这个问题还是问题么？
最终，确定就是李艺后，卢卡斯惊呆了，同时内心也充满了内疚！
从李艺的外形不难看出，过去的一个月，他到底吃了多少苦，可是从他的精神面貌看来，一点也不在意。从李艺的字里行间不难看出，李艺在意的只是，他，训练成功了！
【多年后，卢卡斯出了本自传，里面有一段话是：年轻人，你们别羡慕阿特斯现在的成就！在他的成功背后，究竟挥洒了多少汗水，是你们想都想不到的！】鉴于联赛还有一个多月就开打了，虽然球感提升上来了，不过李艺本人的盘带技术，现在来说的话，那还是为0的。所以李艺训练盘带的计划，也正式划入了日程。
之后2天，在和卢卡斯一起研究过球坛最近30年来的各位盘带大师的录像后，李艺最终选择了一个人，做为他盘带的师傅！
那个人就是里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特。
或许这个名字，大家非常不熟悉，不过如果换成中国人的叫法，我相信，喜欢足球的人，应该没有不认识他的，这个人在中国，被人称作卡卡！
第3章新赛季新李艺
为什么会选择卡卡呢？首先从技术特点来说，卡卡的盘带和传统的桑巴不同，并不花哨。
卡卡的盘带突破有势不可挡的气势，大步幅的冲刺向前是他的招牌动作，不但极具杀伤力，而且极具观赏性。而且卡卡的绝招长途奔袭，更是让李艺心驰神往！
职业足球运动员当中身体素质出众的很多，带球技术精湛的也不少，而卡卡的这两项能力均属于顶级。才使得他具备超强的长途奔袭能力。首先他在启动速度上胜人一筹，同时还能在高速运动中扣、趟过防守球员，并且始终保持皮球在自己正前方1米以内。卡卡的长途奔袭也是他最赏心悦目的一项特技，屡屡杀得对方防线人仰马翻很具观赏性，在巴西30击败阿根廷的热身赛中，卡卡带球飞奔60米甩掉对手三名跟防球员后破门得分便是最典型的范例，梅西追了卡卡60米，仍然被甩下，更是成为经典。
前文中有提到，李艺对于那些花哨的盘带动作十分不感冒，所以在观看大部分南美球星的花哨盘带录像后，昏昏欲睡的李艺，在看到卡卡这个成名作后，立刻拍板了！
“就他了！”指着电视里，卡卡的身影，李艺用坚定不移的声音，对卢卡斯说到！
“他？你确定？”卢卡斯回道。
“没错，就是他！卡卡！”李艺对卡卡“一见钟情”了。
在确定要学习卡卡的盘带动作后，李艺从卢卡斯借来的一大车录像带中，挑出了属于卡卡的，带回家，每天晚上看上4，5个小时，大脑一直不停的分析着卡卡盘带的每一个结束特点。
第二在训练中，实践出来。经过大半个月的模仿，实践，李艺的盘带，不知不觉的，有了卡卡突破的韵味，或者说经过上帝禁区的分析改良，比卡卡略胜一筹也说不一定！
时间，在李艺不知疲倦的训练中，一天一天的过去了，很快，时间来到了8月，罗斯托克全员集结的日子，马上就要来临了。
李艺和卢卡斯都坚信，在享受完一个美好假期后回来的罗斯托克球员，看到现在的李艺，一定会不相信自己的眼睛的。
球队经理拜因里希办公室
“什么，里奥卢卡斯，你特么这是在敲诈！你以为他阿特斯李是谁？要球队给他这个工资？他受的起么？”一向以温文尔雅著称的拜因里希，居然如此暴怒？究竟是怎么回事呢？（这个拜因里希和罗斯托克的主力前腰拜因里希可不是一个人哦！不是BUG）
这就得看看卢卡斯最新一次提交给拜因里希的合同里面李艺的薪水了周薪3万欧元而且，是税后！
当然，这个周薪，在豪门里来说，绝对还是贫农级别的，可是咱别忘了，罗斯托克不但不是豪门不说，现在只是一只在德乙联赛中艰苦挣扎，而且球队财政状况非常差的蚯蚓！！
“呵呵，拜因里希老友，别这么大火气，3万周薪高么？我觉得一点也不高呢？你绝对要相信，阿特斯值这个价儿！还有别忘了，当初是霍夫曼那头猪自己要求和阿特斯签属青年合同的，阿特斯现在要是想走，想要的俱乐部能从这里排到凯旋门去！”和第�