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轻捏起乳房向乳头方向拨松，剥离胸小肌筋膜和乳房基底膜。
（2）双手握住乳房基底部向乳头方向提起，并作左右上下摇动。
（3）用左右手掌交叉均匀地揉按乳房。
（4）用食指和拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离。
再用热毛巾擦拭乳头，祛除乳腺管中的乳栓。
（5）用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指和食指在乳晕四
周挤压，可见淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，即可开始哺乳。
【脉冲电针疗法】
电针治疗乳汁不足，一般多在产后第二天开始，最迟不得超过一周，否
则影响疗效。多数治疗一至两次见效。旷日持久，则需经多次治疗才能收效。
电针膻中、乳根（应注意针刺方向及深度）。胃纳欠佳配用足三里；忧伤、
气愤等因素引起缺乳者配用内关、神门、三阴交。选用频率为一赫兹规律脉
冲波，电针感为中等强度，每次治疗二十分钟，每日治疗一次。
【耳针疗法】
1。取耳穴：内分泌、胸、乳腺。
方法：所选耳穴严密消毒，以一寸二十八号毫针垂直进针，以刺入软骨
为度，留针十五至六十分钟，起针时以消毒干棉球压迫针眼，以免出血，再
以碘酒涂擦消毒，以防感染。
【耳穴压丸疗法】
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1。取耳穴：乳腺、内分泌。
临证配穴：营养差者加脾、胃穴；受精神刺激者加肝穴。
治疗方法：单侧乳汁分泌少者取患侧耳穴，双侧分泌少者取双侧耳穴。
将所选耳穴严格消毒后，把粘有王不留行子的医药胶布贴在耳穴上。嘱患者
每天自行揉按三次。
【鼻针疗法】
取乳穴、肝穴、卵巢穴、胃穴。刺肝穴，待得气后，针尖可向脾穴、肾
穴透刺。
【面针疗法】取穴：膺乳点（心点与内眼角中心）。方法：将所选穴位
消毒后，用三十至三十二号毫针徐徐刺入，得气后留针十至三十分钟，每隔
五至十分钟捻转一次。每日或隔日一次，十次为一疗程。
【体针疗法】
1。取穴：膻中、乳根、脾俞、足三里、中脘、天枢。若失血过多者加肝
俞、膈俞。治疗方法：针灸并用，补法。主治：气血虚弱，兼乳房不胀，面、
唇、爪无华，倦怠食少便溏，舌淡无苔，脉虚。
2。取穴：膻中、乳根、少泽、内关、太冲、期门。若胃脘胀满加中脘、
足三里。治疗方法：针刺泻法。主治：肝郁气滞，兼乳房胀痛，精神抑郁，
胸闷胁胀、食少、苔薄、脉弦。
3。针刺三穴通乳。取穴：乳根、膻中、少泽。治疗方法：少泽穴（双）
浅刺一分，小幅度捻转七八次，留针一分钟；膻中穴针尖向上沿皮入五分，
小幅度捻转半分钟，留针五分钟，间歇后再运针一次；乳根穴（双）横刺三
分，小幅度捻转半分钟，留针三分钟，三穴出针后均按揉针孔。
【点穴疗法】
1。令患者仰卧，点揉膻中穴两分钟，用补法；点揉中脘穴一分钟，用泻
法；点揉足三里、三阴交穴备两分钟，用补法，最后以拇指、食指、中指于
乳根穴行振颤法三分钟，用补法，快节奏。
2。虚证：加点按大椎穴一分钟，点揉气海、关元穴各一分钟，心俞、肝
俞、脾俞、胃俞穴各三分钟，均用补法。
3。实证：加点按章门、期门穴各两分钟，阳陵泉、太冲穴各一分钟，掐
少泽穴，均用泻法。
4。点穴治疗后，配合乳房按摩，用五指指腹轻轻抓揉乳房十至二十次，
然后以掌托住乳房轻轻振抖一至三分钟。
【药茶疗法】
1。南瓜须茶
用料：南瓜须一把。
制用：洗净，切碎，沸水冲泡，加食盐少许，代茶频饮。
功效：清热消肿。
选按：南瓜须亦称南瓜蔓，即南瓜藤上的卷须。
主治：乳头缩入疼痛。
来源：《中医大辞典·中药分册》
2。用料：山楂十二克（炒），麦芽六十克。
制用：煎汤代茶饮。
功效：消导、回乳。
主治：断乳。
来源：《百病中医自我疗养丛书》。
3。用料：绿茶一克，芝麻五克，红糖二十五克。
制用：芝麻炒熟研末，与其它二味药拌匀后，加沸水四百至五百毫升冲
服，分三次温服。
主治：产后缺乳。
4。用料：绿茶二克，通草十克，小麦二十五克。
制用：后两味加水三百五十毫升，煮沸十五分钟后加入绿茶即可，分三
次服。宜复煎续服。日服一剂。
主治：产妇少乳。
【药酒疗法】
1。用料：莴笋三根切块。制用：加水七百毫升煮汤，熟后加食盐少许，
黄酒适量，酌情服用。功效：催乳。
2。用料：河蟹一只，黄酒适量。制用：将河蟹捣烂，加黄酒煮服，每日
一剂。
3。用料：鲜鲫鱼一条（约五百克），黄酒十毫升。
制用：将鲫鱼清除内脏、清炖，待熟后加黄酒，吃鱼喝汤。
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4。用料：新鲜大虾一百克剪去须足，黄酒二十毫升。
制用：将虾煮汤，后入黄酒，吃虾喝汤。
主治：产后体虚，乳汁不下。
注：将虾炒熟，黄酒拌食，每日两次，功效同上。
5。用料：甜酒酿二百毫升，熟猪油二十克，白糖十克，鸡蛋两只。
制用：以猪油煎鸡蛋至半熟，倒入甜酒酿，煮蛋熟，加白糖。每日一至
两次，空腹食。连服七日。
6。用料：豆腐一百五十克，红糖五十克，米酒适量。制用：将前两味加
适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，一次食完。每日一次，连食五天。
7。用料：黑芝麻十五克，甜酒适量。制用：将黑芝麻炒焦，研末，甜酒
冲服。每日一剂，连服三至五天。
8。用料：猪蹄一对，豆腐二百五十克，葱白三根，米酒五十毫升，酱油
少量。
制用：将猪蹄、豆腐炖烂、加后三味煮一沸，服食。
9。用料：花生仁六十克，黄酒三十毫升，红糖三十克。
制用：将花生仁煮熟后，加入黄酒、红糖略煮一下，吃花生饮汤。
主治：缺乳，用于通乳。
10。用料：胎盘一只，黄酒适量。
制用：胎盘洗净，用瓦焙干研细末。每次四点五克，黄酒送服，每日三
次。
主治：缺乳。
11。用料：丝瓜瓢、黄酒适量。
制用：丝瓜连籽，烧存性研末，以酒送服三至六克，随即盖被取汗，乳
自通。
主治：乳汁不通。
12。用料：鲜桔叶、青桔皮、鹿角霜各十五克，黄酒适量。
制用：将前三味水煎，冲入黄酒少许热饮。
主治：乳汁不通。
13。用料：鹿角片适量、黄酒少许。
制用：鹿角片砂炒，研极细末，以黄酒送服，每服三克，每日两次。
主治：乳汁不通，乳房胀痛。
14。柑（扁柑、柑果）核十五克，米酒三十克。
制用：将柑核打烂，与米酒一同水煎服。早晚各一次。
主治：妇女产后乳汁不通，乳房硬结，红肿热痛。
15。用料：糯米酒一小碗，菊花叶适量。
制用：将菊花叶捣烂绞汁半酒杯，加入米酒煮开后，趁热服用。并用两
种渣搅和敷患部。
主治：乳管阻塞胀痛。
16。用料：红萝卜茎叶，水酒或烧酒适量。
制用：将红萝卜茎叶捣汁一杯，煨热，掺酒服。
主治：妇女奶结红肿疼痛，乳汁不通。
17。鲜嫩荸荠苗叶切细，加酒酿一同捣烂，再炒热敷之。
【醋蛋疗法】
1。猪爪姜醋方
用料：甜醋六百毫升，生姜三百克，猪脚爪两只。
制用法：将生姜洗净去皮切块，猪脚爪切块，加甜醋同煮熟，分数日食
完。
主治：乳汁不下，煮好若放置一至两周再食，其效更佳。
2。催乳肉醋饮
用料：醋五百毫升，肥猪肉二百五十克，生姜一百克，番木瓜两只，红
糖适量。
制用法，将番木瓜去皮核，切成块，同猪肉、姜、醋加适量水煮熟，加
红糖分次食之。
主治：乳汁不下。
3。木瓜姜醋方
用料：醋五百毫升，木瓜五百克，生姜三十克。
制用法：将上三味放入瓦煲内煲熟后，分次吃，有利于吸收。
主治：乳汁不下，亦治产后子宫收缩无力，恶露不下者。
4。荞麦花蛋方
用料：鸡蛋一枚，荞麦花五十克。
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制用：将荞麦花煎水煮鸡蛋食之，每日一次。
主治：乳汁不下。
5。鸡蛋丹参饮
用料：丹参十克，鸡蛋两枚。
制用：丹参水煎去渣，打入鸡蛋，以熟为度。一次食下。
主治：乳汁不下。
6。鸡蛋双麻方
用料，鸡蛋七枚、胡麻仁（一岁一粒），麻绳九克。
制用：上三味加水同煮，蛋熟去壳及渣。临睡前连汤食下，取微汗为佳。
主治：缺乳症。
7。丝瓜络蛋方用料：鸡蛋两枚，丝瓜络二十五克。
制用：丝瓜络加水煎去渣，打入鸡蛋，煮熟，一次服下。
主治：乳汁不下。
8。鸡蛋鲇鱼方
用料：鸡蛋两枚，鲇鱼一条。制用：上二味加水煮汤，吃鱼，蛋饮汤，
连续服用三至五剂。
主治：乳汁不下。
9。蛋油糖酒方
用料：鸡蛋两枚，熟猪油二十克，白糖十克，甜酒二百克。
制用：以猪油煎鸡蛋至半熟，倒入甜酒酿，煮至蛋熟，加白糖。每日两
次，空腹服。连用一周。
主治：缺乳症。
10。鸡蛋漏芦方用料：鲜鸡蛋两枚，漏芦十克。
制用：漏芦加水煎后去渣，冲打散的鲜鸡蛋食用。
主治：乳汁不下。
【食疗】
1。鱼灰酒
用料：鲤鱼头五枚，黄酒五百毫升。
制用：将鱼头放在瓦上烧灰，细研为末，以酒同煮数沸后，去渣备用。
功效：通乳。
主治：乳汁不下。来源：民间验方。
2。虾米酒用料：虾米一千克，黄酒一千克。
制用：取虾肉捣烂为膏。将虾肉膏两勺调黄酒一杯温饮，每日三次。
主治，乳汁不下。
来源：《本草纲目》。
3。王瓜酒用料：王瓜适量。
制用：将王瓜以适量酒煮烂熟。饮酒时将王瓜细嚼服下，其乳脉可自通。
主治：乳汁不下。来源：民间验方。
4。红苔粥
用料：红苔（又名红薯）二百克，粳米一百克。
制用：将红苔洗净去皮，切成块，粳米淘洗净。同入锅加水煮成稀粥。
本品含糖分多，糖尿病者不宜食用，冷食红薯粥易引起泛酸、胀气等；由于
红薯在胃中产生酸，故胃溃疡和胃酸多者不宜服食。
功效：健脾养胃，益气通乳，润肠通便。
主治：脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘，大便带血，湿热黄疸，夜肓症
等。
来源：《本草纲目》。
5。鲤鱼汁粥
用料：鲤鱼一尾（约五百克），粳米一百克，姜末少许，葱两根，香油
少许，料酒数滴，盐微量。
制用：将活鲤鱼剖肚，去内脏，勿去鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加
入姜末、料酒，煮至鱼肉脱骨刺为度，去骨刺，留汁备用，以粳米洗清煮粥，
待粥汁稠粘时，加鱼汁与盐搅匀，稍煮片刻即成，食时加入香油和葱花。每
日早晚空腹服食。
功效：利水消肿，利小便，下乳。
主治：各种水肿，急慢性肾炎，肝炎，肝硬变腹水，崩漏，产后无乳等。
6。鲶鱼鸡蛋
用料：鲶鱼一条（约二百五十克左右），鸡蛋两枚。
制用：将鲶鱼去内脏洗净，切碎，与鸡蛋共煮成汤，当点心吃，每日一
剂，连服三至五剂。
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功效：补气血，下乳汁。
主治：产后缺乳。
来源：民间验方。
7。穿山甲炖猪蹄
用料：穿山甲二十克，猪蹄两只。
制用：将猪蹄切成两片同穿山甲一齐加水适�