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而典苍也就是被考验的对象，在当官的几年里典苍还是拜会过了一些名师隐士。最终还是将内力和真气给搞明白了，修炼也开始了，研究也将继续。
丹田：丹田就像是一个富有弹性的大气缸，是一切内力的储存的基础。分为上中下三个，即上丹田——眉心。
中丹田——谭中穴。
下丹田——丹田穴。
一般的，上丹田只有在修习对精神力要求较高的人群才会使用。
大多数人都用下丹田作为气海，用来储存真气。
中丹田在胸口，一般没有修炼什么阴阳调和功夫的也就没谁在将那地方作为气海。如太极功
气海可是一个人练武的中枢所在，囤气所在，精华所止。
精神力产自灵魂，真气产自人体的精气与吸收外界游离能量。这股外界游离能量俗称灵力、天地元气。结合少量精神力转化而成，易恢复。
而内力则是真气的变种，更高级，不易恢复。可以说是真气与精神力的结合体，更容易被调动。
三者间的关系则是：
丹田里有内力，内力里有真气。
打个比方：丹田如同一个有弹性的大缸，内力如一块大海绵，而真气就如同这海绵里的水。真气很难单独在丹田里储存，更难随心所欲的使用。
所以借助内力加以引导，运用。
而真气也可以给人续命，不过没有内力厉害而已。
传功传的就是内力，而非单纯的真气。就算传了真气他也用不了，到时候估计也是个听调不听宣的大爷，或者更狠直接来个体内破坏。
内力则高级和听话的多，可以用于压着伤势、传功、杀敌、等等。甚至有用的出神入化者只是将内力由经脉运行至双掌，在运回丹田期间产生的冲击力来伤敌，俗称内劲。
习武刚开始只不过是练些气功，累计些真气。在以精气神来融合浇筑成为内力，后在锻炼内力使之越来越强壮越来越多。最终再次产生真气，这时的真气虽然也有些功效但效果还不如直接使用内力的爽。
之后就有些人开始使用内劲，用内力运行在双脚使出轻功之类的。也有些人能真气外放或用于防御，或用于杀敌。
穴位也各有功效，有的只是单纯的为了储存真气，有的关系到人的行动，有的是在于运行真气疏导。但凡有穴位的地方必然会有经脉经过，也必然会有很多神经系统连接或经过。
经脉是一些真气内力运行的必然通道，高手可以不借助经脉运行真气。但是经脉总归是真气的通道，神经系统很密集的。若有真气以不同的经脉穴位运行则会有不一样的效果，很是有趣，比如运行于体表成铁布衫用于防御。内力携真气外放至周身成钟状——金钟罩，等等等等。
典苍积累了些钱财后辞去官位开始敢行走江湖的伟大事业，在行走江湖三十二年终在大唐这个高手基本没出现的时代，当上了武林至尊天下第一的称谓：时年七十岁，对外称金盆洗手退隐江湖。
适时练就了一身本领计有：
狮子吼易筋经
五虎断门刀
先天功扫叶腿法弹指神通
龙象般若功闭穴功九阳神功
乾坤大挪移太极拳金钟罩
首先练就的九阳神功，大成之后又修习少林易经经，之后修习龙行般若神功，最后修习了先天神功。
而他的内力也都在最近转化为了先天真气（伪的，只有在开天之前的东西才叫先天，开天之后所保留下来的先天之物是少之又少。能保留下来的必然是宝物，但绝不可能让一个凡人所随便便就练的出来，只是名字相同而已。）成就先天境界。又将自家的烈焰双戟和五虎断门刀法完美的融合在了一起，使之一气呵成，气势恢宏，威力更大，更黄，更暴力。
第四章：典苍
连环斩击，势大力沉，气势压人，狂暴渗人，热血沸腾。总之就是一个字。
“狠”。
对敌人狠，对自己更狠，不留任何防御招式，单纯的进攻，如同狂风骤雨般的狂暴，却又不失章法，有条有理，精准操控。一刀威力胜似一刀，气势就更上一层楼。
往往敌人没过三招就被斩下首级。这就是狂，管你是谁敢说一刀就能砍了你的狂奥。
这就是暴烈，追求纯阳，极阳属性的内功，最求完美的破坏，纯暴力的艺术，这就是暴力美。
新五虎断门刀的缺点很明显，消耗真气很剧烈，但咱不在乎，咱已经到达先天境界，真气的消耗已经能补得上了。
将一种刀意练至顶峰——狂刀，霸刀。
这就是刀法，控制在心中，以意御气，以气御刀。
这是典苍花费三年的时间钻研的功夫研究出来的成果，虽说五虎断门刀不是很出名。虽然威力不是很猛。但经过典苍之手改良过后，五虎断门刀在武林中的地位更是如火如荼，一言不合抽刀就砍，一刀胜似一刀，一刀狂似一刀，玩着命的砍，不死不休。
截不断，挡不住，跑不掉。
刀势如洪，刀意如虎，却似五虎下天山，所向披靡，势不可挡！
精妙的刀招？什么用？
刀者：狂之霸者也！！！
不狂？
那叫刀吗？
不霸道？
那叫刀吗？
刀就是狂之，就是暴力，就是霸道！
你狂，我比你更狂。
十足的往哪一站，吓倒黑压压一大片。
狮子吼扫叶腿法弹指神通闭穴功太极拳金钟罩
就属于江湖上的大路货，不过是为了混口饭吃，条件都有了，加上用了三十二年的时间练出功夫练就而成，这属于正常人能达到的范围，典苍属于研究者，专门开发武功的并没有为此而自豪什么。他猜测，若是天才的话凭借这些武林秘籍和各种资料定然能在三年之内达到他现在这种境界。
尤其是金钟罩这门外家功夫，凭借着先天的体制良好，天生的练武奇才。硬是练到大成，金钟护体。
金钟罩之所以不强，不出名的原因就是还没练到家，还没练到金钟护体的境界。古往今来也就只有达摩祖师一人练到这重境界而已。
相传，达摩凭借着这金钟罩一门功夫硬憾江湖各路人马，刀砍火烧灌毒针刺侵水油煮五百日而汗毛未损。（出自小说：天龙大哥大）
只是典苍又稍加改进使之更像是金钟罩了。虽然防御力没有增加但是这个卖相的确是好看了不许多。
原始的金钟罩只是在体表形成一层罡气，真气，使之增加防御力。有时可以使人看起来金光四射，但是经过典苍改良过的金钟罩是在原来的基础上以《先天罡气》为蓝本开发而成的金钟版先天罡气。
也就是在体外形成一大金钟，防御力仅限低语一些二三流的高手的普通攻击，所以我说是卖相不错。
作为拥有古代手枪美誉的《弹指神通》，典苍自然是没理由不学习和借鉴，既有远程攻击又省却的暗器携带不便的麻烦。真是居家旅行杀人越货的好功夫，等黄老邪死后一定要普及全中国中小儿童，让其有些自保能力。等长大了就参军，到时就像是人手拿了一把手枪在胡人的堆里冲锋陷阵，或者是集体齐射——轰轰轰
不服者——一律轰杀至渣！
或是实现弹指神通三段射，到时……不敢想象，外一没控制好发生占领了个日本岛、发现个美洲大陆、屠光大欧洲民众之类的事情就不好了。
这几门功夫，一个人的精力是有限的，无法将狮子吼扫叶腿法闭穴功太极拳练就大成，最高的狮吼功也只是练至小成。还是占着内功深厚的缘故，至于其他几门功夫……只是练过……
典苍练武的成就并不高，相反很低。这些武学上的成完全是人类有可能实现的，理由有三：
修炼内功纯修炼三十年，时间够长。
从内功修炼开始就打通了全身的经脉，体格也非常适合练武。
各种武功、秘籍、原图、详解都有，就连基础知识也不缺。
同样一个人，凭借这些条件。可能在二三十年前就达到了典苍如今的地步。
退休后的典苍每天窝在家里研究武学，有事没事的还逗逗孩子。典苍在刚刚入仕只时就找了房贤惠漂亮妻子，又生下一儿两女。也算是安享晚年了，不过，他会甘愿平凡吗？
在典苍七十一岁大过寿这一天，小孙子典苍元谋那个冰锥当成剑舞着玩。家里其他人在三五成群的聚在一起聊着天，唯有典苍若有所思的看着小孙子“舞剑”。
刚想到这儿典苍就好像有什么从脑海里流过，到底是什么就是想不起来。如果没猜错的话这件事对自己很重要，很重要的东西，自己就是追寻这东西而来的。
灵感
刚刚就有个灵感从自己脑海里流过，偏偏自己没能抓住，可恨，可恨啊！在看小孙子典苍元谋已经是不在舞冰锥了，而是抱着冻得通红的小手躲到母亲怀里了。
恼火啊。
没抓住……。
烤了
回屋！
“对外宣称，洒家要闭死关”！
“是老爷，”
“是，父亲”
“我就不信想不起来你了！……”
典苍平日在家里也是有事没事的闭关修炼，或者是研究武学家里人也都见怪不怪了。
……
为了自己的胃，典苍还是在三天之后出了关口。
……
只是在出门的一顺间看到一节冰锥从屋檐上掉下来，恰好掉在火堆中，融化，成水，水又将火灭掉。
灵感突然爆发。……
天空雷霆阵阵
轰轰~~~~~~
天！！！
我终于想起来了！
天！！！
又黑了
……
“啊哈啊哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈~~~~~~。”
又是激起犬声阵阵阵阵，狼嚎声四起。
“洒家想到了，啊哈啊哈哈哈，我真的个天才，这都能被我想到我太有才了。”
“来人！！！”
“老爷~~”
“给我弄点吃的，洒家饿了。”
第二天全家总动员，成员都集中在大堂里等候典苍发号施令……
“发家主令！从今天起所有典苍家十八岁以上成员出动。”
“干森么啊老爹？”
“混蛋！你个倒霉孩子。爹爹要你们干什么就干什么，那那么多的废话，回去站好。”典苍对自己唯一的儿子当然是疼爱有加，久而久之就变成这个样子了。
典苍狂也算是七十多的人了不过除了头上的白外其气质，皮肤，眼神，身板那点像是超过三十的人？保养的可够好的了，典苍现在实现了最大的愿望之余又有了新的愿望，一头乌黑发亮的秀发。
……
估计龙胆蛇油膏能行，染发就算了。
“寻》五湖四海，十大江，天下第一泉之水。六月内寻不回水者，逐出典苍家！”
憾天霹雳了，现在可是冬天啊，为了一口水，出动全家十八岁以上成员，六月内寻水不归者逐出典苍家？
场面瞬间爆发，交头接耳的和旁边的人激烈的讨论起来，只是瞬间而已结论就出来了。
结论：家主法发疯了，估计得了传说中老年痴呆……
啪~~~
啪的一声，响彻大厅，使之若雷霆般的议论之声消逝与无形之中。那是典苍将家主令拍在了实木桌上。厚达一指的家主令牌竟被典苍一拍之力，整个陷在了桌子里。
看到家主真的发了怒，动了真格，那还敢怠慢啊赶紧去打水吧！
一窝蜂的冲出门外，转瞬间若大的典苍家就只剩下家主典苍狂和典苍元谋等几个小辈了。
大家伙着也是没有立刻奔赴全国各地，而是先以最快的速度安排了家中的问题，在研究一下这个谁去什么地方，谁去那条河，谁去那片海。
因为有些河水流都是相邻的水域，或是顺路所以这