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击力、防御力等所有属性都会暴涨！但是时间十分短暂，而且施展后的后遗症非常大！当然，随着层数的增长，此心法的后遗症与代价不但不会减少，反而会增加，但是暴涨的攻击力与防御力却是会变得更加疯狂，持续的时间也会随之增长！但是层数越高，越容易控制不住自己的内心，从而迷失心智！”
范海辛讲到此处突然声音严肃了起来，又道：“切记，夕阳心法不到生死一刻，千万不能释放，切记！切记！”
听到范海辛的三个切记，范海乐也是满脸凝重！
“现在，我就要传授你朝阳心法，你一定要记住，千万不能出差错！”范海辛的声音再度响起。
范海乐随之点头。
“旭日心法分为三大段，朝阳、午阳与夕阳。而这些心法的练习主要都是以吸取不同时段的太阳能量为主！吸收的越多，自然层数也就提升的越快，这就要看你的悟性了！小雷这个蠢货练习了十几年才把朝阳心法练到第二层！哦对了忘记说了，每段心法练至第三层之后，为师便会把下段心法的修习方法告知你，但是每段心法的第四层都很很难提升上去的哦！”范海辛悠然道。
“稳住心神，感受朝阳的能量，我现在要把朝阳心法传授给你了——”随后范海辛的声音便郑重道。
范海乐也是脸色凝重的点了点头，示意他准备好了！
随后，范海乐只感觉身体一暖，脑海中便好像突然有什么东西混了进来，与卡恩特尼的记忆碎片产生了奇妙的反应。
范海乐心神一探，原来那便是“朝阳心法”的修习方法。
“好好练习吧，现在朝阳刚升，修习速度会很快的！”范海辛的声音再度响起，随后便是再也没有说话！
而范海乐也已经沉浸在了“朝阳心法”之中！
根据“朝阳心法”之中记载：初升的太阳光线中蕴含着极多的生命之力，说是极多，但是十分阳光之中也仅仅只是有着一分生命之力！
………………………………
第230章 朝阳心法，第一层（二更）
而想要突破这朝阳心法第一层其实十分简单，就是按照上面所说的提取方法，从朝阳之中提取十分生命之力便能够突破第一层。
十分朝阳之光，一分生命之力！而剩下的九分，有的对身体虽然有点作用，但却微乎其微，而其中也有着一些对身体有害的物质、射线。
而朝阳心法除了讲述这提取生命之力的方法，还有着排除杂质的方法！
随后，范海乐便是直接按照朝阳心法上所讲述的方法吸收起了照耀在其身上的这些朝阳之光！
而同时，范海乐的身体之内，也在极速的“运动”着！一方面提取生命之力，一方面也在排除那些无用的杂质！
以缓慢的速度提取了一会儿，范海乐便融会贯通了起来，开始加快了速度。
而范海乐的身体之外，一股橙色的光芒渐渐的从范海乐的身体表面浮现而出，而天空之上的朝阳之光竟然呈旋涡状被范海乐吸进了体内。
杂志也在排除着，而这些杂志的排除则是直接从范海乐的毛孔之中排除而出，所以范海乐的身体表面不一会儿便挤满了一道道又粘又臭的黑泥！
但是沉浸其中的范海乐却是丝毫都没有察觉到。
“恩！”范海辛放下了手中的茶杯，赞叹的点了点头，倒是没有感到太多惊讶！
天才嘛——不言而喻！
“按照这样的速度小乐应该三天就能突破朝阳心法第一层，从而能够释放朝阳之力了吧！比我当初还要差点——不过也不错了！”范海辛心中乐呵地想道。
但就是在这时，范海辛的表情却是突然凝固在了脸上！
因为范海辛突然发现范海乐吸收朝阳之光的速率竟然快到难以想象，再看雷恩加尔，两者的速度将比简直就是蜗牛和闪电侠！
“这样会不会有风险？”范海辛看着范海乐表情有些痛苦的模样，皱起了眉头。
范海乐这样的吸收速度，很有可能会使有些杂志排不出体外从而导致走火入魔，后果不堪设想！
但是范海辛看着范海乐身上的杂志排放量却是丝毫不差，虽然担心，但是范海辛依然没有组织范海乐这么快速的吸收，因为这样打断他，容易让范海乐的身体发生对朝阳之光的抵触，从而使范海乐在以后吸收朝阳之光时，难上加难！
就这样，怕范海乐出差错的范海辛就这么盯了范海乐将近一个小时，最终到太阳完完全全释放出了他该拥有的光与热之后，朝阳之光中的生命之力接近于无了，雷恩加尔便是慢慢从吸收状态下醒了过来！
“爽——”
雷恩加尔鬼嚎了一声，但是随后便是直接被天空之能量的异样吓了一跳。
“咋回事？”雷恩加尔疑惑着挠了挠头，刚想转头问师傅，但是目光却是直接被范海乐现在所处的状态吓了一跳。
现在的范海乐，黑袍已经被身体排出的杂质冲破，杂质随着风化，渐渐冷却干涸，逐渐化为了黑色的坚硬石头，但是范海乐身体的排泄速度却是依然不减，所以那石头却是依然逐渐的变大着。
“师傅？这是？”雷恩加尔有些呆滞的看着眼前的一幕向范海辛问道。
“你师弟果然是个天才啊！”范海辛摇了摇头，笑了一声。
这句话顿时便让雷恩加尔更加摸不着头脑了！
当天空之中，最后一丝的朝阳之光散去，范海乐浑身散发的橙光也在此时达到了一种饱和状态，随后便隐匿于了范海乐的体内。
“呼——”范海乐睁开了双眼，长呼了一口气，但是却是突然被围绕在自己身旁的黑色石块吓了一跳。
“这是啥？”刚刚处于修炼状态闻不到，但是当然害了一醒，这股刺鼻的臭味便是直熏得范海乐眼泪都要流了出来！
“呵呵——这就是朝阳之光的杂志啊——”范海辛笑了一声道。
“杂质？那岂不是我每次修炼都会这样，好难受啊！我不要——”范海乐顿时欲哭无泪道，而这时他却看到了雷恩加尔，疑惑道，“为啥师兄没有呢？”
“这些杂质有朝阳之力中的杂质，当然最多的其实是你身体之中的杂质，朝阳之光中的杂质在排除过程中，也将你体内由小到大的杂质全部排除出来了，也是仅此一次，下次就没了！”范海辛笑着解释道。
“哦，那这还行——”范海乐顿时松了一口气。
随后范海乐便是直接使出了狂风之力，瞬间将这些黑色的石头杂质全部卷飞，顿时，范海乐的果体便是呈现在了范海辛与雷恩加尔面前。
“我去——”范海乐连忙护住了要害部位，范海乐直感到脸红的发烫，惊讶道，“我的衣服呢？”
“你的衣服还不破掉——我已经帮你准备了新的！”范海辛笑了笑，指了指身边桌子上的一件与雷恩加尔差不多的皮甲，只不过这皮甲却是白色的！
看着身上好像变得洁白无比的皮肤，范海乐皱了皱眉头，而身上的臭味却仍然还没有去除掉。
“师傅，我能先去洗个澡吗？”范海乐有些期颐的看着范海辛道。
“当然可以——”范海辛笑了笑，继续喝起了茶！
“那师傅，我就先去洗澡了，等会训练的时候，再让师兄喊我吧——”范海乐说着，身形便是直接腾空而去，向下方跳去！
“师傅，小师弟会飞啊——”雷恩加尔傻傻道。
但是范海辛却没有理他，好像猛然想起什么似的，喊了一声：“小乐，你有没有突破第一层——”
“幸不辱命——”
而范海乐的声音也从树下遥遥的传了上来。
“呵呵——”范海辛闻言顿时欣慰的抚髯长笑了起来。
“啥第一层啊？不会是朝阳心法第一层吧？我才在前几年刚刚突破第二层，师弟这就第一层了？”雷恩加尔憨憨的难以置信的声音响起。
“你还敢提，当师兄的，不做表率也就算了！你以为你师弟像你一样，脑袋不开窍啊——”而对此，范海辛没好气道。
“嘿嘿——师弟是很聪明！”雷恩加尔挠头傻笑了起来。
………………………………
第231章 第二项训练，PK（三更）
当范海乐洗完澡之后，便是直接按照脑海中响起的范海辛的指示，前往下一个训练地点了！
而就在范海乐刚刚来到他所居住的小木屋的时候，正好娑娜三女都已经醒了。
然后看到他赤身果体的样子，然后就没有然后了！
沿着没有机关陷阱的轨迹飞行着的范海乐，仔细的体会了一下身体状态，便是发现现在的自己较之没有学习朝阳身法时的身体状态要好太多了！
所以这也就说明，修习朝阳之力的时候，身体素质也会被动的提升，当然，还会有一个牛哄哄的主动技能。
范海乐心情很好！
不过，范海乐也知道，到晚上的时候，这种依靠着朝阳心法所提升的生命力与武力就会消失掉，当然还会存留一点，但是较之白天，却是天差地别！
但是朝阳心法的朝阳之力在晚上也能释放，这也就是就是时间长短，提升的多少问题了！
不久之后，范海乐便到达了范海辛所指示的地方，远远的，范海乐便看到了依然坐在那里悠然自得的喝着茶的范海辛，与正在做热身运动的雷恩加尔。
“看来要有体力训练了——”范海乐心中道了一声。
“师弟来了——”而看到范海乐的到来，雷恩加尔便是欢愉的叫了一声。
“师傅，徒儿来了，不知道下一项是什么训练呢？”范海乐落地之后向雷恩加尔与范海辛施了一礼，问道。
对于范海乐的礼貌，范海辛也是比较欣赏的，于是便乐呵道：“今天的第二项训练不是别的，只需要你与你师兄切磋一下就可以了！”
“切磋——”范海乐一愣！
“哈哈——”雷恩加尔闻言却是直接傻笑了起来，道，“师弟不用担心，师兄我会给你防水的——”
范海乐闻言，眉头更是皱了皱，疑惑的目光就望向了范海辛。
“呵呵——”范海辛淡笑了一声，再度抿了一口茶，随后道：“小雷你可不能手下留情哦——”
“啊？为啥啊？”雷恩加尔挠着头傻傻问道。
“我懂了师傅！”而就在这时，范海乐却好似恍然大悟一般道，“师傅是想看看我现在的实力与身体素质，然后再给我定制适合我的训练内容吧？”
“小乐说得对，小雷你懂了吧——”范海辛微微一笑，抿了口茶道。
“哦——”雷恩加尔挠了挠头，仍旧似懂非懂，但是却憨憨地答应道，“就是尽全力就行了呗！”
“那就开始吧——”范海辛淡然道，
“那师弟，我就全力出手了，受不住的时候一定要跟我说啊！”雷恩加尔点了点头，旋即便向范海乐道了一声，而后表情不变，依旧憨憨傻傻的，但是眼神却变得异常锐利了起来。
“师兄，来吧——”而范海乐也是摆起了战斗架势。
二人赤手空拳相搏，最后吃亏的肯定是范海乐，因为范海乐根本就不会赤手空拳的搏斗。
而相反，从雷恩加尔手背的老茧就可以看出，他非但猎刀耍的溜，赤手搏虎估计也是特