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耆鲜兜模浇裉煲灿�4年了，我知道总有一天身边的朋友都会一个个离去，只剩下我一个人孤独行进。却不知道这一时刻这么快就来到，而且是由他开的头，这是我不希望的。也许正是因为他是第一个离去的朋友，在我心里倒变得特别起来。我与他的交流其实并不畅通，我们总是无法理解对方，我们在一起的很多时候一直是沉默的。可就这样我们还是朋友，没有畅通的交流并没有 影响我们的关系。他很固执，身上有股冷冷的幽默，总之在我看来他是个奇特的人，我喜欢性格奇特的人。
记得我们在一起最快乐的一次经历，是他刚从学校毕业搬进了租的房子，我去做客。那是北京难得的一个雨天，空气中有一股树叶的清香，街上的人也放慢了脚步（现在想想我们的每一次见面好像都是雨天，准定也将有一个清冷的结局）。他在路口撑了把伞等我，当我站在他伞下的那一刻竟然被感动了，那时我19岁。他新搬的家很小，但有一张大床和大堆大堆的书、CD，这就让这样一个小小的空间变得温暖起来。我们一起坐在地毯上，面前有一张纯白色的小方桌，他买了好多零食，像女孩子似的。我们坐在地毯上吃冰淇淋，听着音乐，一起躺在地上感受身体的存在。我教他身体放松的窍门，闭上双眼轻松地呼吸，感觉好极了。我想这也许是我和他惟一也是最后一次的快乐。
已经记不得他消失的日子了，只觉得他应该还活着，而我们再相遇的日子早已没有了方向。永不再相见也许会让我们的故事变得更加完美，每天我们都会做些相同的事：看书，听音乐，看看电影，上网……我想这就足够了！
在此，我想送首诗给他，回忆这个普通朋友的到来与消失——
《无声》
刹那，竟变得沉默与无尽的尴尬；在语言自我生成的过程中，我陷入了无望的困境。 内心的欲望因语言的空白变得失去了表达的冲动，我只有藏在漆黑的角落，任发生的喜悦与消失的痛苦煎熬我的心灵！
急欲想为你歌唱，却因蛛网在琴弦的缠绕变得绝望与消沉；想走出家门与你相会，可行李却迟迟散落在床间。
一日中宝贵的黑夜，再次来临；我鼓起勇气推开家门赤裸前行！
（写于去广州的火车上，2004年5月3日黄昏时刻）
珍爱身体
这是个人际关系和公共情感分崩离析的时代，人与人之间的情感变得越来越不够坚强，每个人似乎都可以放弃一切，而去获得心里想拥有的。
冰冷的建筑将我们彼此分隔，没有言语的交流，我们都沉迷于各自的想像中。我们可以坐在一起一整天，却没有一句话，一直沉默到天明。
不知道还有什么情感值得我们去真心信仰。今天我们可以抛弃爱情、友情；也许明天我们也会抛弃我们的亲人，而不流一滴眼泪。
一切信仰都已经支离破碎！
一切坚固的东西都烟消云散！
我想在这个即将面临情感崩溃的时代里，我们还能实实在在地抓住些什么！也许，我们还有最后的机会找到自己。人类最早只有两个人——一个男人，一个女人。男人有属于自己的身体，女人也有自己的身体。今天这个地球已经塞满了不同的人，每一个人又有属于自己的生活方式；当一种生活方式开始破灭被摧毁时，我们剩下的恐怕只有自己的身体了。身体是生命的容器，为了让生活可以在这个情感淡漠的时代不致于干枯，我们要爱自己的身体。每天，不再为了单纯地活下去而应付身体，也不为满足过多的欲望而消耗身体，就让身体朴素地活着，每天去充满情感地照顾它，爱它，让自己整日沉醉于一种自我生产的情感世界中。
愿每个人对自己的身体充满情感……
也愿身边的每一个人，学会关心，学会用情感养育自己的身体……
这个情感匮乏的时代，只有从身体开始拯救自己，不要熬夜、节食、三餐不准时，日夜奔波不得停息，给自己一个停止，一个喘息，一个安心睡觉的时间。
我感到惭愧，因为我也常常虐待自己的身体，我也没有好好爱惜它。所以从今天，从你合上书的最后一页起，我想和你一起爱惜我们的身体，用情感滋养它……
晚安，我的朋友！
面面朝大海， 春暖花开
从明天起， 做一个幸福的人
喂马， 劈柴， 周游世界
从明天起， 关心粮食和蔬菜
我有一所房子， 面朝大海， 春暖花开
从明天起， 和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人， 我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我也愿面朝大海， 春暖花开
——海子
远离城市，自由呼吸
从明天起，做一个健康的人
吃饭，睡觉，锻炼身体
从明天起，关心身体和心灵
我有一个愿望，远离城市，自由呼吸
从明天起，和每一个亲人通话
告诉他们保重身体
那宝贵的生命告诉我的
我将告诉每一个人
给每个身体每颗心灵送一双柔软的小手
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个健康的身体
愿你每日不熬夜节食
愿你在今夜做个好梦
我也愿远离城市，自由呼吸
——我
最后，我要感谢我的父母，因为是他们赐予了我最宝贵的身体。
做舞蹈演员的父母不容易，当我们还是小孩子时，每个周末他们领着我们在舞蹈班与家之间奔波；我们长大了，在学校住了，父母的关爱只能在电话线的连接中得到一点点的释放；当我们成人了，有了自己的工作，可每逢过年节年迈的父母却只能在电视机里看着我们舞动的身影，相互表达欣慰的感慨。
我爱我的父母，因为他们平凡，因为平凡中充满伟大的爱。
艺术履历
教育经历：
1994年—1999年，就读于上海市舞蹈学校民科，中专。
1999年—2003年，就读于北京舞蹈学院编导系中国舞专业，本科。
2004年至今，就读于北京舞蹈学院，攻读硕士研究生学位，专业舞剧编创与研究。
所获奖励：
（1）2001年，为北京市德胜门少年之家，创作儿童舞蹈作品《中国结》，获得儿童舞蹈比赛作品三等奖。
（2）2001年为青海西州学校，创作女子独舞《剑情深深》，获得职业学校教师舞蹈声乐比赛创作一等奖。
（3）2002年5月，自编自演双人舞《水墨游》，荣获第三届荷花杯舞蹈比赛古典舞创作铜奖及优秀表演奖。
（4）2002年10月，参加第二届CCTV舞蹈电视大赛荣获民族舞优秀表演奖。
（5）1999年~2003年在校期间荣获学院授予的：
1999年~2000年度三等奖学金；
2000年~2001年、2001年~2002年度二等奖学金；
2002年~2003年度一等奖学金；
（6）通过考核，已荣获北京舞蹈学院中国舞等级考试一、二、四级的优秀教师资格证书。
（7）2003年8月，为上海市福利会少年宫小伙伴艺术团创作儿童作品《足球宝贝》，荣获上海“金孔雀杯”少儿舞蹈比赛的金奖。
（8）2004年5月，为南京军区前线歌舞团创作双人舞剧目《日子》，参加全国独、双、三舞蹈大赛，荣获双人舞创作二等奖。
社会实践：
2001年6月，为北京市德胜门少儿之家创作少儿舞蹈《中国节》。
2001年11月，与同学组成编导实习小组，参加北京市歌舞团大型舞剧《情天恨海圆明园》的部分创作。
2002年2月，给上海市歌剧舞剧院创作双人舞《生命中不能承受之爱》。
2002年6月，为北京市德胜门少儿之家创作少儿舞蹈《早安，北京》
2002年8月，参加了辽宁省第九届运动会开幕式，担任场地编导。
2002年10月，参加了中国江苏（常熟）第三届服装服饰博览会大型文艺晚会，担任尾声编导。
2003年3月，为河北省艺术职业学院舞蹈系创作桃李杯参赛作品《路遥遥》、《漫漫歌行》。
2003年，为北京舞蹈学院古典系学生创作“桃李杯”选拔剧目《风景》。
2003年，为上海市舞蹈学校民间舞系学生创作“桃李杯”选拔剧目《山妹》。
2003年8月，为上海市福利会少年宫小伙伴艺术团创作儿童作品《足球宝贝》。
2003年5月～10月，参加在长沙举办的第五届全国城市运动会的开幕式，担任编导工作。
2003年12月～2004年5月，为南京军区前线歌舞团创作双人舞剧目《日子》，参加全国独、双、三舞蹈大赛。
2004年5月，创作双人舞《未完成的婚礼》，自编自演参加第一届广州现代舞周的青年舞展的汇演。
2004年7月，在国务院侨办举办的中外华侨“寻根之旅”夏令营的文艺晚会，担任舞蹈总监。
2004年8月，为上海市福利会少年宫小伙伴艺术团创作儿童作品《欢乐花园》，参加出访朝鲜的演出。
2004年10月，为中央电视台举办的“第三届CCTV电视模特大赛”创作舞蹈，担任所有的编舞排练工作。
2004年7月~11月为清华大学舞蹈队创作女子独舞《源》。
引言
我是一个近些年以舞蹈为职业之外爱好写作的人。喜欢坐在电脑前敲击下每一个经历，我的十指经常在漆黑的深夜中跳跃，伴随着噼噼啪啪的键声。
在我稚嫩的文字和饱满的激情中，一个拥有14年舞龄人的心，将向你展现。
儿时穿着“三毛”背心在大院里踢腿的我，如今可以站在明亮的排练厅里尽情舞蹈。回 想和爸爸骑着轻快的单车，在蓝天下挥洒一路轻脆的笑声的情形，恍若昨天。长大后，再也不能重回归到一个孩子的心境。以至到现在仍会记起当时的微笑、眼泪或者愤怒、迷茫。日期和每个人的名字一样，是一个标识，标识着接下来几小时里的生存状态，标识着皮肤、胴体、血液和心灵的感受，请允许我在真空的精神房间里开始我真实的日志记录，或许有些零乱，需要你去用心捕捉……
皮肤色斑
1993年9月21日 12：00 附中女生公寓406室
今天是开学典礼后的第一天，早上在院校领导的带领下参观了北京舞蹈学院，看到了明亮的练功房和一排排嫩黄色的把杆，上面刻了些毕业后不知去向的人们的名字。这里的人仿佛都是跳舞出身，他们讲话时的神态便像手舞足蹈的演出，搞不清楚他们是在说话还是在跳舞。中午休息，我坐在父母临别时铺好的床褥上很是兴奋，那时还不知道这是一个严酷旅程 的开始，从那一刻起我就要不停地奔跑。
在这个6年制民族舞专业的班里，共有30个女孩，分在两个班。最大的一个16岁，和我同住在一个有7个床位的房间里，我们都叫她姐。开课以后她被选为我们的班长，