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”则是惟一不变的“执行原则”和“考核标准”！谁违反了“牢规牢矩”，谁蔑视了“牢权”，谁就是犯了“错笨”，谁就会被拥有“牢权”的人群起而攻之，群起而压之，群起而打之——格杀勿论，绝不轻饶，残酷镇压！
而因此所受到的“牢法”处置则完全是灭绝人性的毒辣、残暴、险恶之招式，以实施暴力为宗旨，每一招都极尽了残忍之所能，招招皆是阴招、损招、致命招！执行“牢法”的过程统称“过招”！
尽管“招式”的内容与形式不一，尽管我也没有全部亲眼目睹过，但仅仅通过这几天他们的言谈，就已经令我毛骨悚然、不寒而栗了！更不必说目睹时的恐惧了！因为常识就已经让人清楚地知道：这每一招、每一式稍有不慎，就足以给人带来性命之虞！因被“过招”而致伤、致残甚至致死的事情时时耳闻……
我刚进号那天，被过的“夹心饼干”即是毒招毒式的一种，五招“双（人）夹”就让我生命垂危，无法动弹地躺了四天！后来听他们说，我遭受的这五招“双夹”竟是最轻的处罚，是属于“过新收招”时的“天面目（最大面子）”级的待遇。
原来是“头铺”哥皮认识我哥，记情记义，才特别对我照顾，在充分使用他拥有的绝对的最大的“牢权”后，我才最“轻”地被过了“新收关”，而其他人，被过“新收招”时，
牢规牢矩规定——十招打底、“双夹”起注、上不封顶，减招不减力！当然，岛上的他们以前被别人过“新收招”时也是执行这条牢规。
其他更甚的毒招毒式还有哪些呢？还有“三人夹心饼干”、“四人夹心饼干”。即要你弓弯着身子，让三个人或四个人用他们的肘部和膝部同时用力的猛击你的背部、腰部和胸部、腹部，十招之后，你的背部和胸部一定是淤血青紫一片，肿起寸许高，不被打昏死过去，不被打得屎尿失禁的廖廖无几！
“爆炒腰花”。这可是一道好菜啊！是一道可能令你死亡的“毒菜”！众所周知，人的腰部两侧气膛的位置是人身体上最脆弱的部位之一，平时不小心轻碰这儿一下，都要令你气不能出、虚汗淋漓地疼上好一会儿！而这里的“腰花”是这样炒成的：要你的人站着，用两个人撑住，撑稳你的身体贴紧在墙上，再由另外两个人用他们的手臂肘尖，一左一右同时用力击打你的左右气膛，即肾的两侧——“腰花”。一下、两下、三下、四下……你将疼成什么样子你自己去想像吧……
“空降”，即空中降落。降落的是什么？降落的是你的身体！怎么个降法？五六个人，抬着你的四肢，齐喊：“一、二、三……起！”“起”字刚落，你的整个身体已被高高地抛在了半空中——没有三米高，也有两米高吧！你的身子下面是空气，空气的下面是硬硬的水泥地面，你的人已在半空中，急速地做着自由落体运动，此刻你的心是名符其实的悬在半空中了，将会恐惧到什么程度，除了你自己谁都不得而知！瞬间，“砰”的一声闷响，你的身体已经重重地被硬硬的水泥地板接住了。“双眼一黑，就什么都不知道啦！”经历过的人无一不如是说！你已经百分百昏死过去了！若能在半空中，还懂得或来得及护住你的后脑勺子，不让头部先着地，那已经算是万幸中的万幸了，然后你将像死人般扔在某个角落里，几时醒来，谁也没把握！就再也醒不过来，也不是没有的事！
“修管子”。这一招被选择的是你身体的另外一个最脆弱部位——咽喉，喉管，喉结处。你的双手双脚和头被两个人压住，抵贴在墙壁上，另外一个人用手掌，像武功表演中的“掌断钢砖”那样朝着你的“喉结”处猛地劈下，一下、二下、三下……你顿时脸色煞白、虚汗淋淋，呼吸几乎中止，是进气难，出气也难，想呕，想吐，你就快窒息了！或者你已经窒息了！“脸白脖子粗”，若干天吞咽不下一丁点东西是常有的事，呼气吸气都令你疼痛欲绝！
“踩嗡棚”，又名“踩倒”。你还在不明所以、毫无防备地或坐着，或站着，或睡着，却不知噩运已经临头，“踩倒！”声音刚落，十几双脚已经左右开弓，拼尽全力死命地往你身上的一切部位踢了，顷刻之间你的整个人已经在十几双铁脚的笼罩之下，完全倒在了地上，被“踩倒”了。若还能动弹，你会条件反射地抱着头，护住脸，任凭雨点般的踢、踩。想叫喊，半声之后，你已肯定叫不出声来了。最后，在你的身体疼得已经抽搐或死人般地一动不动了，十几双铁脚才会陆陆续续地从你的身上移开。眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴被踢、踩的事不可避免，七窍出血的事也不鲜见，牙齿被打落一两颗也是常有的事，甚至生殖器官、睾丸被踢伤踢破的事也并不罕见！在全身上下无处不是伤，无处不剧痛的疼痛中，你的人早已经“双眼一黑，哪样都不晓得”地昏死过去了，至于你还能不能醒过来呢，那就看你个人的造化了……
这些超出你想像力的、惨绝人寰的“毒招”在牢房里面还多着呢，简直千奇百怪，无所不有！你就极尽你所能去大胆想像吧！可千万不要告诉我说“你一点都不害怕”喽！当然，以上所有这些“牢刑”，法律是不允许的，被戒毒所的干部发现和看见了也是不行的。动手施刑和唆使施刑的人都会受到严厉处罚的，致人伤残或性命的将肯定被追究刑事责任。
几年下来，就在我关押的戒毒所里，因此而被判刑的“牢头狱霸”绝非一个两个！被他们唆使或亲自动手致残、致命的人同样也绝非一个两个！因此，他们在实施“牢法”的时候，大多会小心地选择在后半夜、清晨或其他较不易被干部发现的时间段里进行。
同时还要找一两个视力良好、耳朵灵敏的人站到铁窗前“搬拖”（牢语：监视、放哨），有干部到来或走过时，打个手势，或说句“暗语”，行刑就会暂时中断，伪装出天下太平的假象来蒙蔽干部的检查，等干部走了以后，再继续“执刑”。
你要是胆敢趁此机会报告干部，那他们肯定马上就会受到干部严厉的处罚。但假如你这样做了，以后还在这个号室里面待的话，他们就会变本加厉地把他们受到的处罚十倍、百倍地还加在你的身上，令你时时刻刻处于受“颠对”（牢语：故意责难，责罚）的状态，硬“夹磨”或软“夹磨”地置你于永远不得翻身和喘息的地步！
假如你因此而被调到其他号室里面，你也将从“新收”位置上从头再来一次，“新收招”自然免不了。而且，各个号室里面的牢规牢法几乎都同出一辙，每个号窒的头和头之间都是有密切联系的，而且只要是“牢头”，心态也就都是一样的——
他们都最憎恨这种向干部“反水”（牢语：打报告）的人，于是他们就会代替原来的“牢头”惩罚你！同样，当哪天他们号室的人被打，调到你原来的号室后，你原来号室的“牢
头”也会如此这般地惩罚被调过来的人，以回报他们代他打你的情！“天下牢房一般黑”，“天下牢头一般心”，你调到哪儿都是死！
当然，为了避免打你时弄出声响，或你的惨叫声招致干部的注意，给他们惹来麻烦，他们会在对你处罚之前，首先对你施以最严厉的威胁与警告——你若干吗、干吗，后果将会怎样、怎样，你要自食其果！同时还会拿出一块毛巾来让你咬住，让你喊不出声音。
此外，他们还会在一首首整齐宏亮的歌声掩饰之下为你行刑。所有这类毒招酷刑，你若能自觉自愿地乖乖就范的话，就打你个点到为止。你如果稍有不从，或反抗，就一定会打到你几乎到死为止。再勇敢的人，往往都只是不怕死而怕“痛死”的人。
为了少挨一点这种要命的痛，绝大多数人都会选择不顾屈辱的办法来忍受这一切，以免惹火烧身。百忍成精地忍，忍到哥皮指着白色的墙壁说：“哥皮问你，这堵墙是白色的还是黑色的”时，你回答：“哥皮说是白色的就是白色的，哥皮说是黑色的就是黑色的”为止。
好要时刻绷紧每一根神经，去做好牢里面该自己做的每一件事情。尽量给自己创造不被别人揪“错笨”的机会，尽量避免招来“筋骨之苦”，此乃上上之策！而那些超越你“牢权”的任何事情，你最好不要越雷池丝毫去触犯它为妙！
假若你一定要漠视“牢法”，蔑视“牢权”的存在，硬要鸡蛋碰石头的话，你将百分之百难逃厄运，九死才有一生。这又何苦呢！何必呢！用牢房流行的一句“金玉良言”来说吧：“身体是爸爸、妈妈给自己的，自己要懂得爱惜！”这是真理，同时更是警告，当然也是阿Q式的自慰和自嘲了！
硬的酷刑毒招有这些，相信是人都会害怕，是人都不愿意去承受！那么，那些软性毒招呢，那些被牢头狱霸们美曰其名的“文明管理”，会让你好受一点吗？疼痛和屈辱相应减轻一些吗？且先听我说上几招吧——
吃“阉钵饭”。怎个吃法呢？就是把政府提供的那份本来就不多的饭菜，减走绝大部分，或减给别人，或倒进垃圾桶，总之就是减得只剩下仅仅能勉强覆盖住饭盆底的那薄薄一层饭，至多三四口饭，再和上一点洗碗水让你吃，半片菜叶子你都甭想见到。每顿都只让你吃这点饭，不骂你，也不打你，你就大口大口地吃吧！当然，你也可以选择不吃的，但是你可以不用吃饭地活着吗！还是吃了它，像索马尼的难民儿童那样地活着吧！直饿得皮包骨头，肋骨凸起，绝对的奄奄一息！这样的软性折磨难道你受得了吗？
“扮老鬼”。如何打扮你呢？把你从头到脚的所有衣物全部替换掉，让你换穿上全号窒里面最烂、最脏、最破、最旧、最丑、最臭的顶级垃圾衣物。如是大热天，就尽量让你多穿上几层，然后“亲切”地问你：热不热？你要是傻不啦叽地回答“热”的话，那就再给你多添上一两层，直到你斩钉截铁地回答“不热”时为止；要是大冷天呢？就尽量让你穿得单溥一些，甚至就让你穿一条裤叉，接着同样会“亲切”地问你“冷不冷？”你要是也傻不啦叽地回答“冷”的话，那好，就给你再脱掉一点，实在没得脱了，就带你去享受寒风的洗礼，或给你直接来一个冷水浴！也直到你斩钉截铁回答“不冷”时为止。同样也是不打你，不骂你，看看你有多经冻、多受冷！高原的冬天，不把你冻死才怪呢！
“洗面洁脸”。且听这里是让你怎么洗的：要你自己打自己的耳光，而且要一边打一边说：“哥皮！我错了，好舒服！”一下、两下、十下、二十下……五十下……直到你打得自己的脸肿得像个大胖子时为止。同样也没别人打你半下或骂你半句。你不忍心自己对自己下重手、下毒手是吧！那好啊，你就永远不停地自打下去吧！看看你能支持多久？
“自言自语”。听起来这一招好像不具有伤害性吧！别人不打你，也不要求你自己打自己，不就是让你自己大声说说话而已嘛！且先听听要你说的是什么内容吧：是逼你自己大声辱骂你自己，辱骂你的父母，辱骂你的亲人�