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造就成熟人格的实用通书心理医生-第42章

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带来的夫妻角色、职责、关系的变化。

    (5)鼓励夫妻相互“培养配偶感情”。在夫妻关系中,最重要的莫过于夫妻两人间的感情。可是不少夫妻却对彼此的感情很大意,自认为只要一结婚,两人天天生活在一起,夫妻间就会有感情。殊不知丈夫与妻子感情是要用心去栽培、发展、维护的。夫妻如何培养彼此的感情,在婚姻治疗时,最应注意的是指导夫妻养成彼此夸奖、鼓励对方的习惯,保持相互体贴的关系,以便时时培养夫妻“感情”,这一点对不太善于夸奖配偶的中国夫妻来说尤为重要。

    (6)改进夫妻“适应问题”模式,解决面对的问题。每个人遇到困难时,其解决困难的方式有所不同;每对夫妻面临问题时,所运用的策略也往往不同。有的一碰到困难就马上紧张起来,且相互责备,这对问题的解决不但无济于事,还会伤害彼此的感情。比如,小孩子功课不好,妻子就怪丈夫常打孩子,而丈夫则责备妻子太宠孩子,从不督促孩子学习等等。这样,不但孩子的功课问题没解决,倒会惹起夫妻吵架。

    有的面临问题时,产生不同的处理意见,而互不妥协、争执不休。进行婚姻治疗时,对这种因非功能性适应方式导致夫妻感情不和的,宜帮助他们去改善他们的适应问题方式,借助功能有效的方式来处理面对的困难。如上述担心孩子功课不及格的夫妻,可讨论如何配合督促孩子做功课,不过分处罚,也不宠爱;孩子做对了功课,夫妻应步调一致地鼓励奖赏;孩子不会做的功课,则应齐心协力去帮助他(她)解决。所以,婚姻治疗的目标,在于让夫妻彼此了解对方的体贴与理解,鼓励夫妻双方以通融、协调的方式来解决分歧和矛盾,改进彼此适应问题的方式,处理面对的问题。其要点不仅在于解决问题,也在于建立和维持有效的解决问题的习惯,以应付日常生活中可能面临的各种问题。

    (7)帮助夫妻树立适当的“生活方式”。就像每个人有不同的生活方式一样,每对夫妻也有他们相异的夫妻生活方式。有的夫妻把工作看得很重要,彼此忘我地工作,很少有夫妻两人共有的生活;有的夫妻分居两地,只能偶而相聚,短暂地生活在一起;有的夫妻虽然天天在一起,而由于缺少沟通,却各怀心事……。如何经营夫妻的婚姻生活方式,以便能适应现实的需要,能适当地工作、休息、娱乐,能满足生活的所需,能满足精神上的追求,也能符合感情生活上的需要,是婚姻生活的艺术。

    所以,婚姻治疗的最后一个目标,就是协助夫妻去检讨他们所持的生活方式,分析其利弊、长短,并相互研讨他们两人想共同建立的婚姻生活方式是什么,以便共同去改善、追求。

    在婚姻治疗的过程中,施治者应遵守以下几个治疗的基本原则:

    1.主动积极的原则。因为施治者所面对的是两人世界,且是关系不顺畅的夫妻。因此,施治者要采取较“主动”的方式来主持治疗并以“积极”的态度处理问题,由于夫妻治疗牵涉到两人在会谈过程中会产生“群体心理效应,”,即会彼此相互影响,加强反应所以施治者要经常密切观察,并即刻反应处理,避免会谈气氛冷淡,或产生情绪激动的场面;要打破僵局,同时随时阻止恶性反应,并提议处理的方向等等,主动积极地进行辅导治疗。而不能像个人心理治疗那样,“被动”地静听颂诉,“间接地”问问题、作解释与指导,否则,等到情况恶化后,再来补救就太迟了。

    2.兼顾平衡的原则。治疗婚姻问题时,需要时时“平衡”地兼顾夫妻双方,使两方都参与。即要听取两方的意见,让二人各抒已见,争取彼此的认同,让夫妻感觉到他们是一对搭档,共同生活,相互影响他们自己的婚姻关系。千万不能只针对一个人,而忽略了另一个人。如在治疗过程中发现只有配偶一方滔滔不绝地讲话,很少有机会让另一方插嘴,施治者可以很客气、有技巧地偶尔打断,说明要听对方的想法,让对方也能参与进来,又如,施治者想发表意见,赞同配偶一方时,要同时兼顾另一方的立场,使另一方也有表示意见的机会,并得到施治者的支持。最后,还要注意夫妻两人的好转、进步、满意也要两两平衡。不能使一方很进步、满意,变成较成熟的人,而另一方却迟迟不进步、不成熟。

    3.保持中立的原则。治疗夫妻双方时,要保持“中立”的立场,避免被卷入夫妻两者的关系里去,偏袒一方,演变成三角关系的争执与冲突。由于施治者性别的关系,有时会在不知不觉中较同情男方或女方,而引起另一方的情绪反应,以致无法进行辅导和治疗。有时遇到一些本来就有争执倾向的夫妻,喜欢利用外有意见来攻击对方,对这样的夫妻须步步谨慎,不能为哪一方说话,要尽量保持超然中立。

    4.重在调适的原则。在婚姻治疗过程中,应尽量强调“调整、改善、适应”,少谈“病理”、“问题”。在可能的情况下,施治者应尽量避免让夫妻彼此去指责,批评对方的毛病、缺点和问题,以免夫妻的感情更加恶化。即使施治者在解释夫妻的问题与病理时,也宜尽量以适当的语句说明夫妻所需心头的方面,或宜纠正的关系,把“负性现象重新说明为需要心头的“正性”问题。

    5.非包办的原则。施治者还应注意,不能替夫妻作他们共同生活中的重大决定,如是否继续保持婚姻关系,或分居,甚至以离婚来解决婚姻问题;是否牺牲婚姻,来求得工作上的成就,或放弃事业发展机会,来照顾、维持婚姻等等。这些至关人生命运的大事,应由当事人自行作决定,施治者只能帮助当事人分析各种情况的得失、利弊,协助夫妻作有关其婚姻大事的决定,但千万不能代替他们作决定。

    婚姻治疗的常用技术有:

    (1)转负为正,更改气氛与取向。当一对夫妻发生误会,闹矛盾,或者苦于难于相处,因而寻求治疗时,两人之间已充满怨气和不满。两人一开口,不是批评对方,便是责怪对方;或者已气得不愿开口解释,也不服对方的情感。由于此负性的感情状况,使二人关系僵化,无法相互协调去解决他们之间的问题。因此,要尽早去化解此类不悦、不满、生气、怨恨的负性气氛,可说是婚姻治疗的第一课题,也是其先决条件。为了解情感负性的僵局,施治者常需运用一些技术,力图转负为正,使夫妻二人能彼此消气、解怨,尽快恢复原有的正性感情,以便能促使其充满希望,合力想办法解决两人的问题。这样的方法有:第一招,让夫妻相互夸奖、表扬对方的好处。最简单的方法,便是问他们当初认识时,为什么喜欢上自己的丈夫或妻子,要他们述说当时的丈夫或妻子的好处。

    施治者可以采取为了解其婚姻史之目的,顺理成章地问:“先生,当初你认识你太太时,发现你太太有什么优点,为什么在许多女人中选择了她呢?”针对这样的问题,先生一般会接口回答,当时发现自己的太太如何温顺、美丽、令人喜欢……等等,说出夸奖、赞美妻子的话,在场的妻子听了,心里就软了一半,把对丈夫的怨气消去大部分。同样的问题,也可以问妻子,让丈夫听了之后恢复自己的信心,挽回对妻子的感情。

    这样,施治者以听取夫妻的婚姻史为借口,询问当初如何相互喜爱而决定结婚,而事实上则给配偶机会互说对方的好处,以转换负性的情况为正性的情感,为出现和好转机作铺垫。第二招,由施治者适当地“改观重组”,指出正性的另一面,“改观重组”乃reframing的意译,意指每件事情可由不同的观念去认识,假如能改用某种观念去体会事情,人们的感觉也就不同。如同一幅画,换了画杠之后,也能显示出与原画所具有的不同的特质一样。在婚姻治疗时,也应常利用此现象,帮助配偶去改变观念,使其对事情往好的一面解释,通过“改观重组”的操作帮助夫妻能感谢对方的用意,接受对方的好处,而不会只停滞在不满与怨恨上,例如妻子埋怨丈夫一天到晚工作,太少理会家务、不关心家人时,施治者则可把此事“改观重组”为“丈夫很负责家庭的收入,勤奋工作,为维持家计而没有时间跟家人亲近!”假如丈夫怨恨妻子太罗嗦,整天都要管丈夫的事,施治者便可改观而解释为“妻子对丈夫很关心,所以每时每刻都想先生的事,无法放下心。”由于任何事都可从不同的角度去解释,夫妻间的事样样改观为正性的角度去说明,就能得到正性的情感。当然,这种“改观重组”的办法,使用要适可而止,尽量在紧要的关头,针对关键的事情而动用。

    第三招,替一方传话,说些好话。有时候,有些人很不会讲话,在沟通交流方面吃亏不少。有些配偶,内心善良也很老实,但表达能力欠佳,特别是遇到尴尬的事,或有关情感时,常呆板,不会表达心意。施治者可乘机替他们说话,传递彼此的心意,比如说,“不知对不对,依我看来,先生对妻子还蛮关心的,先生对太太还是蛮喜欢,有感情的,先生,你说对不对?!”这样替丈夫开口传话,向妻子说些好话,可得到转负为正的效果。不过,这一招不能随便使用,也不可重复使用。这是因为,这样的传话一来可能为配偶说出不真确实的事情,传出不的情感;二来又使不善说话者丧失了参与、锻炼、提高的机会。

    第四招,就地要求夫妻示范亲热程度与情况。这也是一种借口,施治者在口头上询问夫妻间亲热时是何种情况,请夫妻当场示范,如两人握手不放,或把手围在配偶肩膀上,或两人相互拥抱。这样一来,施治者就有机会观察夫妻两人如何表现亲热的感情,特别是谁先主动表现亲热的感情与动作,另一方如何反应与接受,这样的示范可帮助施治者对问题作出判断。而最重要的是借此让夫妻二人有体肤之接触,使二人重温亲热的情况,靠实际动作来表现正性的关系。同样,这也要视情况而灵活应用。

    (2)提出改善的具体要求,以便能据实协调改进。当一对夫妻生气吵架时,常因情感的剧烈作用,停滞于相互责骂、推卸责任或哭泣、诉怨的状态,很少注意如何妥协改善。打破这类僵局,施治者可要求夫妻彼此提出改善的具体要求,专心于如何去改进,建设性地解决婚姻问题。彼此提出改善的办法,常用的技术有:第一招,建议自己要改什么,以代替只要求对方改什么。这是很重要的妥协要决。所提出的要求,不再针对对方,而是针对自己。两人吵架时,常发生的倾向是责怪对方,只要求对方改变。因世界上没人喜欢只被对方要求自己更改,所以妥协的要领是强调双方都要更改,并希各方提出对自己更改的要求是什么,这样可让对方有意调整自己,气也就消了一半,且开始认真想自己需要改什么,这不仅能找出妥协的可能性,最重要的还能让两人停止责怪对方,转而检讨自己,对改善夫妻关系大有裨益。第二招,鼓励双方提出合理、可行的具体愿望或条件。

    当夫妻提出共同愿望
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